每天十个枣，性生活永不老！

by · 2026年5月12日

让男性最为苦恼的问题,最常见的性功能问题就是早泄和勃起不坚,这对其与伴侣的生活质量有重要影响,是夫妻和谐性生活的天敌.为此,中医专家针对提高男性性生活的问题推荐实用红枣.

红枣富含维生素A、维生素C等,赖氨酸、精氨酸等氨基酸,以及钙、铁等36种微量元素.

红枣中还含有三萜类化合物,具有抗疲劳作用,能增强耐力.

此外,它富含环磷酸腺苷,这一物质有扩张血管的作用,不仅可以改善心肌的营养状况,还能改善阴茎供血,增加勃起的硬度.

《名医别录》中就明确指出,红枣能”坚筋骨,助阴气,令人肥健”,气虚肾亏的男性常吃红枣,可明显增强性欲.

红枣补养身体、滋润气血、”壮阳”的效果虽好,但体质燥热的男性却不适合吃.

另外,每次吃枣,最好别超过20颗,吃得过量会有损消化功能,引发便秘.

由于红枣中含糖量较高,吃多了还容易导致蛀牙,一般,男性每天吃10颗即可.需要提醒的是,红枣的表皮坚硬,极难消化,吃时一定要充分咀嚼,否则会损伤胃肠,也影响营养物质的吸收.

想有超强的性欲、体力,红枣补身是必不可少的.让你的性功能恢复到年轻的时候.