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by · 2019年4月12日

性高潮有多美好？许多女性或许羞于谈论这个话题，但也因为对性高潮不够了解，使一些女人从未享受过高潮的乐趣。国外网站《Woman’s Day》列出以下5个关于性高潮的秘密，女人们，快来揭开这块神秘面纱吧！

1.前戏很重要

想高潮？前戏绝对少不了！女性是感性的动物，需要前戏去培养感觉，无论是绵绵情话，或是探索其他身体部位都行，没人喜欢一开始就被强行插入，每个女人都喜欢被呵护备至，所以前戏是爱爱时最重要的事情之一。

2.年龄越大性技巧更强，更容易高潮？

研究显示，18～24岁女性体验到性高潮的机率只有61%，30岁女性达到为65%，40～50岁女性则高达70%。专家认为，随着年龄增长、性经验增多，女性在床上会更有自信，也更能享受性爱。另外，长时间婚姻能提高夫妻间的信任度，让女人性技巧提升。

3.与伴侣一起找出G点

G点有很多神经末梢，所以刺激G点有助于女人达到强烈、持久的性高潮体验。因为不同女人G点位置不同，因此，很多专家都鼓励女人找到自己的G点，再教育另一半，让对方知道如何能让…更舒服，双方沟通很重要。

4.女人高潮比男人更复杂

相较于男人，女人不论是达到性高潮的过程及表现，都更加复杂！研究认为，女人性高潮可分为阴蒂型性高潮、阴道型性高潮和阴蒂阴道混合型性高潮，三种不同的形式，所以女人只要好好认识自己，绝对能比男人更棒的性爱体验。

5.「女在上」高潮更容易

女上男下（或观音座莲）是最能让女性达到高潮的体位，因为这个姿势能让女人获得寻求自我满足，且充分地主动权，这种体位同时会让女性将双腿收紧并在一起，女性能调整自己认为最舒适的方式，用自己的方式与伴侣一起云雨。

美女高潮时享受表情图解

女人性高潮时喜欢“呻吟”的原因

从生理方面的角度来看，女性在性高潮是会发出呻吟声，主要有两点原因：

(1)当女人达到性高潮时，血液中的含氧量会减少。这个时候女性会陷入轻微的缺氧状态，出现眼睛失神、身体轻度痉挛等一系列“性高潮症状”，因此这个时候会呼吸加快，自然就会发出一种特有的呻吟声。

(2)强烈的快感会让女性大脑中的“兴奋物质”增加，这种“兴奋物质”可以冲淡女性的理智，使其发出自己都难以想象的叫声，这也是为什么有些女性对自己叫床浑然不知的原因。

女人在临近性高潮时身体会有一些强烈的反应，阴道外1/3会有力地收缩3～6次，然后在强度减弱的情况下再收缩2～5次;子宫和宫颈都会提升，并产生收缩，女性会有向前“顶”的感觉，所以你的表现是正常的。

一些反应比较剧烈的女性还出现肛门括约肌不自主的抽动，直肠内压升高，会出现想解大便的感觉;个别女性会出现短时间意识丧失，就会难以控制。

预防的办法是平时要保持大便规律、通畅，性爱前可排解一次大便，性生活不宜过于兴奋。如果在意识清晰时经常发生这种现象，应该去肛肠科查明原因。

女性在高潮时会射液的问题早在1950年就被德国妇产科医生格拉芬伯格发现过，当时没引起人们的注意，到1980年由拉达斯、惠普尔和佩里三人再次披露，才引起人们的重视。但这种现象并非所有女性都有，部分女性会出现。无论有没有高潮时的射液，都是正常的。

美女高潮表情

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