诱人裸女：情侣间如何保持激情不灭

by · 2026年3月9日

　　夫妻间的感情是会随着时间的推移慢慢变淡的，夫妻间如果不注意这个变化是会让感情变得更加有危机，因此在中如何保持激情是令每队中年都头疼的问题，和谐的夫妻生活才能让婚姻更加持久。

　　强精必先强心

　　人过了35岁以后，不要简单地将身体其它方面的一些小变化(如眼晴开始出现、上楼梯不如过去跑得快等等)与性的机能联系起来。要相信自己的性机能是正常的、强健的、富有生命力的，在精神上要立于不败之地。

　　强精必先强心

　　不如壮身

　　要注意经常性的加强体力运动和注意营养。慢跑和步行是很适宜的活动。要注意着重锻炼下半身，性机能兴衰的“要点”在腰、足。饮食应富含优质蛋白和富含维生素E及锌的的食物，有条件者可每天坚持服用维生素e胶囊。有健康的体魄和良好的心境才可能保持良好的性机能。

　　心宽出少年，性情要开朗

　　不为身边区区小事而烦恼，胸怀开阔是不老的心泉。始终不渝地关注社会和事业，保持自已有益身心的业余爱好。多多地与同事和朋友、家庭成员加强思想沟通，善于运用幽默和谈谐。负性情绪能加快“性衰老”，如精神会导致阳痿。

　　追求年轻人的情绪，注意外表的年轻化

　　在专一不二爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气。保持之间规律性的，这样有助于体内性腺激的分泌，维护和保持性机能。

　　摒弃烟、酒等不良的嗜好或习惯。

　　保持生活的规律性，保证每天有充分的睡眠。

　　不要纵欲

　　男女都有可能在婚后的若干年内有一段时间性欲比较强，这时特别要注意适当的节制，照顾到对方。人贪食而撑得太厉害势必损伤消化机能引起慢性胃肠疾病，纵欲同样会走向极端，只问今夕不问其后，必损身伤气。着力追求次数的人，性生活不会有太高的质量，对于延缓性的衰老更是不利。