女人最“求爱”的N个小动作

by · 2026年4月15日

　　人们对的认知并不是很全面，甚至有些是错误的认知。比如时长，优质的性生活时间呢是12分钟，少于5分钟太草率，超过20分钟会让人产生疲惫感。白天越忙越累晚上越应该抽出时间来。下面就说说13个关于性生活中鲜为人知的秘事，希望对大家有所帮助。

　　1、最好的性爱环境温度是27度

　　天气渐热，也许你喜欢把室内空调开得大大的，但研究显示，最好的性爱环境温度是27度。在低温下做爱，会降低血流循环速度，让神经变。长此以往，身体还容易有过激反应，比如天热时生理性打。

　　2、优质时间是13分钟

　　美国宾州大学最新研究显示，人们对于长时间亲热的期待其实有误，良好的性生活时间是13分钟，超过20分钟会让人产生倦怠感，少于5分钟又太草率。

　　保证优质时间的首要因素是睡眠，如果你全天睡眠时间少于6小时，就容易产生“性疲倦”。拼凑的睡眠时间也会降低你对性的期待值，与其每天分3次共睡10小时，不如晚上一口气睡7小时。

　　3、早晨和秋季，男人最渴望

　　男人也不是随叫随到。芬兰医学专家说，男人的性渴望度与体内雄性激素成正比。每天清晨雄性激素分泌量是中午的一倍半，比晚上高16%;而每年秋季是男人一年中雄性激素分泌最旺盛的时候。

　　4、白天越忙，晚上越要释放

　　英国研究人员发现，女人白天表现得越精干，夜晚越需要释放压力。因太过疲倦省略与男友亲热的“女强人”，心理渴求会逐渐累积，导致心灵防线崩溃，这也是“女强人”的恋情常常出现障碍的原因。所以工作再忙，也要抽出时间与男友共度良宵。

　　5、男人不开心时更渴望

　　德国心理学家说，男人不开心时对性的渴望比平时高20%，但大部分男人却对这个要求羞于启齿。如果你的男友正经历人生低谷，不妨主动要求一回，给他一个大大惊喜，他一定会对此倍加感激!

　　13、后越快入睡的男人身体越好

　　别再为男友亲热后迅速睡着失落了!法国性医学研究人员说，男人的大脑皮层和神经肌肉在时处在高度、短暂兴奋状态，之后会随着兴奋感消散而迅速减退，神经元转入抑制期，急需入睡。神经元抑制期来得越快，男人的机体修复能力越强。因此亲热后男人入睡越快，身体条件反而越优秀。

　　13、后越快入睡的男人身体越好