怎么样省力的进行性生活？

by · 2026年3月18日

　　男人总觉得在性爱中一直都是自己卖力，每次做完都腰酸背痛？那么黑马君今天就来教你几个在进行性爱中可以偷懒的性爱姿势。嘿嘿~~~学会后以后就好好享受情人为你服务吧！

　　1、坐着口交式

　　正常的口交是趴在床上的，这样会累，脖子没有支撑也会酸痛。不如换一种方式：让口交方坐在一张舒适的椅子上，然后对方盘腿坐在其面前地上的话(屁股下垫上枕头会更舒服)，这样双方就能都比较轻松的享受该过程。

　　2、女上男下

　　男性疲倦时，最常用的就是女上位。用这个方式，男性只要仰卧配合，就能毫不费力的完成性爱。台湾曾有一项调查发现，女上位能减少男性的心脏负荷，让男性的体能耗费减少一半，性爱维持时间也会相应延长。

　　3、莲花坐式

　　要想增进彼此亲密的感觉，那么莲花坐式绝对能帮你实现。

　　男生可以盘腿或是伸开腿，然后女生调整好角度面对面坐在其大腿上，并双腿缠住对方的身体。

　　这个姿势不适合大幅度的动来动去，但即使是轻微的动作也能带来强烈的快感，所以绝对是又刺激又省力。

　　4、侧卧式

　　两人侧身接触，男性可以从前面或者后面进入。优点是节省双方体力，可以解放双手，尽情抚摸，缺点是插入的深度较浅，而无法获得充分的刺激。