你的初次准备好了吗？

古语有云：“工欲善其事，必先利其器”。而美满的性生活也是如此。尤其是美好的初次，必需做好充足的准备，这样更有利于以后星生活的和谐。今天就跟大家分享一下，初次，我们该准备些什么？性生活的准备工作可以分两种，物理准备和心理准备。

1. 物理准备

上床前，应该确保有3种东西摆在你伸手可及的地方，包括润滑液、避孕套、一杯温水。也许你认为自己的身体状况非常好，像润滑液这些性用品都跟你没有关系，但进一步想，备着它没有害处，一旦在性生活中突然意识到需要却找不到，那才是最糟的事。一杯温水可以让你在激烈的性行为之后，及时补充水分，以便更好地进行“后戏”。

2. 心理准备

首先，你要确信自己希望进行性生活，并对性爱充满期望。如果在性生活中产生犹豫、先入为主地觉得自己“欲望不强”，那势必难以获得快感，还会伤害伴侣的感受。其次，在性爱前做做深呼吸，有利于抛开心中所有的烦恼，放松心情，集中精力到伴侣身上。

3. 最后，最好和伴侣“私语一番”


比如讨论一下你什么样的性爱姿势你最喜欢，或者怎么样让你更舒服。这样更与助于你的伴侣找到你的高潮点。

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