九个不能做爱的“黑色时间”

by · 2026年4月18日

平时大家看的最多的是男女间最佳性爱时间，那最不适宜做爱的时间又是哪些呢？跟
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【一、不要带病过性生活】正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活；身患结核病又具传染性，也应避免性交；尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，带上避孕套都不可能完全避免传染，所以应当避免。

【二、不要疲劳性交】性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。

【三、不要心情不快勉强从事】有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。

【四、不要准备不充分，匆忙而就】有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。

【五、不要酒后性交】一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方
阴茎
勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐; 而且酒后受孕会危及胎儿。

【六、不要饱食或饥饿性交】因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。

【七、不要浴后房事】浴后立即过性生活，会使血液循环平稳失调，影响身体健康。

【八、不要产后立即房事】如果在产后过早地进行性生活，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。

【九、不要“五更色”】“五更色”是指黎明前过性生活。因为双方都得不到休息，使机体的平衡失调，降低抵抗力；也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。