怎样自慰才算健康？

许多单身或者异地恋的男性朋友会通过自慰来解决自己的生理欲望，可是过度的自慰势必对身心都造成不好的影响。过度耗精会导致脑髓不满，生命提前衰老。很多生理卫生书籍教导青少年适当的自慰有益身心健康，这样的理论致使广大男性朋友在自慰的路上毫无节制甚至泛滥成灾，让自己自慰成瘾，无法克制。长期自慰的男性朋友，尤其是青少年朋友，过度自慰会导致记忆力下降，降低对学习的兴趣，久而久之，自己的精神越来越差，走上了一条自慰的不归路。那么怎样的自慰才是健康的呢？

一、规律的自慰

毫无节制的自慰只会伤害身心健康，而节制的自慰不仅能释放男性的欲望和压力，还能对身体颇多溢出，例如促进血液循环。为了做到欲望过甚导致的频繁自慰，首先不应该穿紧身裤，过分紧身的裤子会刺激生殖器，例如牛仔裤。其次，避免过多的观看黄色书籍和成人电影，这些外在的因素都会导致欲望的迸发。第三，尽量避免一个人独处，独处时难免身心寂寞，应多多转移注意力，例如外出游玩，和朋友约会等。第四，少恋床。俗话说“饱暖思淫欲”，床就是一个葬送青春，滋生淫欲的地方，长时间的恋床，难免会胡思乱想，萌生欲望。趣网商城提倡规律的自慰，节制的自撸，让自撸更美好。

二、卫生的自慰

美好的自慰应该是卫生健康的，男性朋友在自慰之前应该做到身体的清洁，尤其是手和生殖器官。对于自慰工具的选择，不倡导另类和不干净的。不卫生的自慰会让生殖器官感染从而导致生病。

三、多样的自慰

所谓自慰不光只能用手，我们可以通过其他的工具来促成完美的自撸，例如通过情趣用品来让自己达到仙境，飞机杯和实体娃娃都是男性朋友的不错选择。选择正规产品，省时省力，还健康无害。

有节制的合理的自慰，做健康男人。

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