一次舒服的自啪，有哪些是需要你准备的呢？

by · 2026年3月19日

自啪是所有性生活中最舒服的一种，自啪中，不用服务于任何人，不用考虑别人的感受，只需要专心的让自己怎么舒服怎么来，那么怎么才能在一场自啪中做到极致呢？

首次，做好清洁。指甲长了剪指甲，不然会刮伤私处的，一定要反复洗手，多洗几遍，自啪中玩具是灵魂之物，所以一定要有玩具，自慰棒，G点棒都可以，当然，玩具也是需要清洁的最好是在使用之前，把玩具能浸泡在清洁水里面，泡上半个小时再用。

其次，找一个自己觉得最舒服的地方，最舒服的环境，床上、沙发上等等

接着，营造激起性欲的环境。看个A片学老师自慰，再进行一场性幻想。缓慢开始抚摸，前戏完了之后，再进入敏感部位。

最后不要忘了清洁哦，男生可以带上套套，免得形成喷泉效应…..

网友留言：

还没啪啪啪过，都快成理论老司机了@sunshine boy

张岩松我就服我老婆的手，无论我自己撸到多么兴奋，只要把丁丁交到她手中，她只要三四下就能把我的感觉撸没了。@张岩松

在北方的冬天喜欢每次洗完澡宿舍熄灯后，觉得干干净净气氛刚好，看部漂亮女主的小片，再幻想自己喜欢的人，完事后安然入睡@银白杨