让女性快速高潮的做爱技巧

by · 2026年3月3日

以下是几个女人在性生活中的心声：

　　“每次都是他‘伺候’我，这时候我有点不知道手放哪里，我要做些什么才能让自己或他更爽呀。”

　　“有时候还是很想要配合他啊，但是本身慢热啊慢热，不知道该怎么办啊？”

　　“本身比较害羞，不知道该怎么做才能和他一起高潮。”

　　因为女性一般都需要前戏，需要男性伴侣给予更多的前戏和爱抚。但做爱本身就是一件需要配合的事情，只依靠一方的努力“拼搏”很多时候不见得能满足女性，小编就告诉大家让女性快速高潮的做爱技巧

NO.1配合他之前，搞定自己

　　首先，学会提前爱抚自己。这件事情分为两种情况。

　　第一种情况，也是大部分女性会出现的问题，过于害羞，不敢在伴侣面前做出过于大胆的动作，虽然对方可能真的很想看。

　　这种情况的女性可以在洗浴是提前做好准备，比如用手指或者小跳蛋，轻轻抚弄乳头和C点——围绕敏感点，用适当的力度或震动频率，画圈和走八字。达到让自己的身体痒痒的程度，不会产生不适应也暂时不要达到高潮。

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　　爱抚自己时可以做一系列的性幻想，比如幻想和喜欢的人做爱，幻想言情剧里自己喜欢的桥段，幻想自己是日本爱情动作大片女主角……这个可以根据个人情况改变，这样能让自己的爱抚效果更好就行。

　　在个人挑逗之后，如果还觉得身体准备不太够，可以自己涂抹上一些情趣提升液，配合按摩，让身体快速进入状态。

　　第二种情况，就是女性敢于在伴侣面前自我爱抚。当你自己爱抚时，伴侣会觉得格外的有魅力。而且，这种被注视的心理感受，会让身体更加敏感，反应会更加激烈。

　　不过，如果对方是保守派的男士，就还是避免在对方面前爱抚自己吧，我想关注我们的应该没有这种人吧！

　　其次，广大女性朋友要知道自己的身体要快感反应，远比男性困难。所以，当你的伴侣已经坚硬难耐时，你可能还完全无知无觉，干燥无比。

　　但是，这个时候不要着急，不要急于去纠缠“为什么我还没有感觉”这件事。培养“想要”的心理状态，比湿润的身体更难。

　　学会全身心的投入这场情事里。保持绝对的注意力，不要去思考“他会不会喜欢我这个样子？”、“我的身材是不是和当年一样有吸引力。”、“一会儿我要还要去哄孩子睡觉……”

　　只有你的心理已经处于情事的状况里，才会在对方的挑逗中迅速投入，身体也能快速给出反应。身心的统一，才能达到事倍功半的的效果。

让女性快速高潮的做爱技巧二

NO.2迎合他的做爱技巧，让高潮来得更猛烈

　　我们这里所说技巧，是不会给你们彼此造成不舒服的技巧。如果对方的技巧让你不舒服了，那么要做的就不是配合他，而是修正你们的做爱技巧。

　　说回来，一般来说他的做爱技巧，分为进出的频率及力道，使用的姿势。

　　1、配合进出的频率和力道

　　这个配合起来，并没有难度，但需要的掌握时机。

　　对方进出频率相对较慢，力道无论大小的时候，都可以选择放慢呼吸，收紧PC肌，给对方的进出造就一定难度，也让对方撞击力能更好的摩擦到你的内部，刺激到敏感点。而且，会给对方造成一种你特别紧致的感觉。

　　对方进出频率比较快，力道不大时，放松PC肌，更方便对方进出，提高对U点的摩擦，但不会让对方飞快到达爆发顶峰。在一段时间与快感的积累下，两人就可以一起快速达到高潮。

可以多尝试几次，做爱的时候使用这套做爱技巧，久而久之，女性就可以掌握自如，来去自如了！快来学习实践这套让女性快速高潮的做爱技巧

　　下次小编会讲讲男人也要学习学习怎么样的进进出出才能让对方更舒服？！记得关注我们哦！