孕早期孕吐得厉害怎么办？4种果汁帮你缓解

　　怀孕是一件比较痛苦的事情，尤其是在怀孕早期的时候，很多孕妇的孕吐反应会比较严重，这样会导致孕妇们没有胃口，这会直接影响到孕妇及胎儿营养的补充。如果营养没能够得到及时补充，不仅会影响到孕妇自身的身体健康，同时还会影响到宝宝的发育。那么孕吐反应严重该怎么缓解呢？

　　4种果汁缓解孕吐很管用

　　在孕早期，若孕妇的妊娠反应剧烈，孕吐难受的时候，不妨可以尝试以下这几种果汁，能够有效缓解孕吐症状。

　　1、苹果柠檬汁

　　这种果汁主要采用的水果就是苹果和柠檬。柠檬有健脾和消食的功效，而苹果的那种酸甜口感，更能够增进孕妇的食欲。因此，当孕妇孕吐明显难受的时候，可以适当喝些苹果柠檬汁，已达到缓解妊娠反应的目的。另外，苹果柠檬汁还能够起到补充体内碱性物质和维生素的目的，减轻孕期水肿症状。

　　2、柚子香橙蜜汁

　　这种果汁所采用的原料为柚子、橙子以及蜂蜜。可能有些孕妇接受不了蜂蜜的味道，那么可以选用冰糖水。由于柚子中含有特别丰富的新陈皮，能够起到止渴、抗病菌、对抗食欲不振、口味淡等功效。而橙子中有丰富的维生素以及蛋白质等营养成分，也能够起到消食开胃的功效，因此很适合早孕的妈妈食用。

　　3、菠萝芹菜汁

　　其采用的原料为菠萝、芹菜、蜂蜜。在这其中主要发挥作用的是芹菜，其具有健脾养胃的效果，能够缓解孕妇呕吐的症状。菠萝具有浓郁的香甜气味，而且也能补充一定的维生素，可以帮助孕妇消化。再加上整体的果汁具有一种芳香气味，能够促进孕妈的食欲，使其能够更多地进食，保证妈妈及胎儿的营养需求能够得到满足。

　　4、西红柿木瓜蜜汁

　　西红柿是一种富含维生素c的蔬菜，而在平时多吃西红柿也能够起到一定的健胃效果，因为它的口感酸甜，而且在这个果汁当中，木瓜也能够提到健脾胃的效果，能够治疗消化不良腹泻等疾病。此外，果汁当中还有很多的维生素a，能够有效的防止孕期钙的流失。

　　总之，妊娠反应虽然令人难受，但为了妈妈及胎儿的健康，不能轻易服药。而采用食疗的方法，也是可以有效达到缓解孕吐反应的目的的，并且既安全又有效。

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