半夜容易出汗是怎么回事？性生活时出汗正常吗？

　　在医学上半夜容易出汗被称为盗汗，盗汗属于异常现象，说明身体比较虚弱或者患上某些疾病所导致的，如果拖延不治疗的话可能会让身体越来越弱，甚至导致人们神经衰弱。

　　半夜容易出汗是怎么回事？

　　1、处于绝经期或者低血糖

　　女性到达绝经期后身体激素会发生很大的改变，皮肤中的血管处于扩张状态，从而让女性到了半夜有盗汗症状。对于糖尿病患者来说睡觉前使用过量的胰岛素或者口服降糖药后，睡眠过程中可能出现低血糖，从而引起出汗。另外患有甲状腺功能亢进或者肾上腺分泌异常以及恶性肿瘤等也会引起盗汗。

　　2、受到了药物以及感染影响

　　抗抑郁药物、解热镇痛药物以及降血压药物等，如果过量使用的话可能会出现半夜盗汗问题。另外身体受到感染时也会引起夜间出汗，比如心内膜炎、身体内出现了囊肿和骨髓炎、受到了病毒感染所引起的艾滋病、受到结核杆菌所引起的结核病等。

　　性生活时出汗正常吗？

　　性生活时相当于做了一次剧烈运动，再加上性生活时过于投入，身体上的肌肉，以及思想都会集中在性生活中，所以会让人们出现血压升高、流汗以及脸色潮红，这属于正常的现象，不必过于担心。

　　但如果大汗淋漓属于不正常现象，一般是因为体质比较虚弱所引起，此类人群可以在中医的指导下选择药物来调理，同时选择合适的运动项目来提高抵抗力。

　　除此之外性生活时过于紧张、担心或者害怕等不良的情绪也会引起出汗。尤其是对于性功能障碍、初次性生活或者偷情的人群来说容易出汗。对于性生活容易出汗的人群来说要均衡的摄入营养，不能挑食和偏食，多吃富含叶酸、矿物质蛋白质比较丰富的食物，多进行运动来增强抵抗力。要学会自我疏导，不必有太多的心理负担，夫妻双方多进行交流，给予一定的鼓励和理解。

　　温馨提示

　　盗汗的人群要保持贴身被褥的干燥，睡觉前可以洗洗热水澡来帮助收缩毛孔，有效的调节体温来刺激汗腺，从而减少了盗汗问题。如果一直没有得到缓解的话，应该及时去医院做相应的治疗，看看到底是什么原因导致的。

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