健康的夫妻性生活 能给你带来5大好处

时间：2019-06-25

来源：男科问诊

摘要：当经过一番合谐的性行为后，由激烈回归到平静后，可以让身体得到充分地放松，肌肉也能在满意之后的疲倦感得以舒展，这时睡意袭来，能够帮助消除失眠症状，性生活后更有助于容易入眠。

性生活是日常生活中必不可少的一种生理需求，保持规律的性生活不仅可以有利于身体健康而且可以促进夫妻之间的感情，那就跟着小编来了解一下规律的性生活对男性有哪些好处吧。

那么，性生活会给身体健康带来哪些好处？

01

可以消除失眠症状

当经过一番合谐的性行为后，由激烈回归到平静后，可以让身体得到充分地放松，肌肉也能在满意之后的疲倦感得以舒展，这时睡意袭来，能够帮助消除失眠症状，性生活后更有助于容易入眠。

02

降低前列腺癌的风险

如果长期处于禁欲状态就会增加患有前列腺癌的几率，所以保持规律的性生活可以降低患前列腺癌的风险。同时在做性生活的时候，可以让男性变得更加的安定属于一种天然的镇静剂，尤其是在性高潮的时候让男性更加的愉悦，有利于身心的健康。

03

可以减轻疾病的发作

和谐的性生活能够减轻心脏病、心肌梗塞等疾病的发作，而且性生活可以让骨盆和关节、脊柱等部位有更多的活动，从而促进血液的循环，增强心脏的功能和肺活量，所以，性生活和谐的人，心脏病的危险性比较低。

04

性生活有助于瘦身

每一次的性生活行为，能够使体内的脂肪可以有效燃烧，能让人轻松地减去多余的脂肪，从而让身体保持苗条和诱人的好身材。

05

保护男性的心脏

有研究发现，如果男性每周有三次左右的性生活，能够将心脏病的发病率和危险降至一半以上，有一项研究表明，有规律的性生活可以减少男性的中风机率。

06

有效地缓解压力

由于现在的竞争压力较大，如果不适时进行调节，将会对身心健康造成很大的影响。所以，性生活是调节压力最好的方式，通过性爱来释放心中的烦闷，这是脱节压力最好的办法之一。

07

可以保持年轻的容貌和活力

经常性爱可以令女人起码年轻15岁以上，有研究发现，当性爱时，能够促进女性体内雌激素的分泌，而这些激素可以使皮肤更加润滑，而且可以让头发更加亮泽。

08

可以预防性功能的障碍

如果长期的禁欲容易导致男性的阴茎缺乏血流，一些组织就会容易退化或者死亡，每一星期应该保证2到3次的性生活，才可以降低患上性功能障碍的几率。

温馨提示

保持规律的性生活，能够升高白血球的数量，提高了免疫系统，缓解了心脏病感冒、高血压以及溃疡等，另外性生活的时候能够增加睾丸酮的分泌，促进肌肉发达有力，促进提高了造血能力，减少了脂肪的沉积。