Man，该是背水一战的时候了

时间：2014-03-06

来源：女娲健康网

摘要：前列腺炎症耗费了男人的时间，花费了男人的金钱，打磨了男人的耐力，最重要的是剥夺了男人的性福，毁灭了男人的婚姻。现在，不要再一味屈服与忍受，是该和前”腺”做个了断了。

　　古往今来，背水一战，釜底抽薪，才能绝处逢生，可谓是置之死地而后生。在前”腺”这场战役中，有的已经坚守了一年，有的坚守了5年，有的坚守了10年，更有甚者坚持了10年以上。这场”持久战”耗费了男人的时间，花费了男人的金钱，打磨了男人的耐力，最重要的是剥夺了男人的性福，毁灭了男人的婚姻。现在，不要再一味屈服与忍受，是该和前”腺”做个了断了。Man，是你们背水一战的时候了。

　　前列腺是男性特有的生殖部位，前列腺炎也是成年男性的常见病。虽然它不是一种直接威胁生命的疾病，但严重影响患者的生活质量。在泌尿外科，有8%-25%的患者是前列腺炎症。据数据统计，50%以上的男性在一生中的某个时期受到过前列腺炎症的”招待”。前列腺炎可以影响各个年龄段的成年男性，50岁以下的成年男性患病率较高。前列腺炎发病也可能与季节、饮食、性活动、泌尿生殖道炎症、良性前列腺增生或下尿路综合征、职业、社会经济状况以及精神心理因素等有关。

　　要取得”抗战”胜利，最主要是还是要树立坚定的信心，消除焦虑烦燥的情绪。中国八年抗日战争的胜利，不就是人民群众众志成城的结果吗？有了必胜的信念，成功只是时间的问题。焦虑烦燥的情绪使植物神经的张力增加，因而会引起前列腺炎系列症状。太过焦虑，只会让自己在抗”腺”路上上走的更加辛苦，更加厌烦，长期以往，”圣战”还没有结果，人就已经”死”在路上了。

　　培养自己的兴趣爱好在这场战役中也很重要。通过其他的兴趣活动来转移注意力，做好劳逸结合，防止工作过度疲劳，可以缓解前列腺炎症给身体带来一些不适。同时进行一些适当的体育运动项目，来加强盆腔肌肉的运动，忌长时间静坐，上班期间可以随便走走，忌长久时间骑自行车，潮湿之地最好不去。

　　前列腺炎者有一个饮食要点是必须要记住的，那就是要适当饮水。有规律的排尿能有效缓解症状，长时间不尿，憋尿对病情是百害无一利的。如果体内挤压过多高浓度的尿液会对前列腺产生刺激，多喝水加以稀释尿液，多排尿，促进体内垃圾排放。这里给大家提供一个科学的饮水方法：

　　7:00早上起床后应该喝250毫升温水，可帮助肾脏排出毒素；

　　8:30-9:00、11:00-11:30，经过一时时间的工作、健身等活动，身体上的水分流失，此时应该补充水分，不但能缓解紧张情绪，还能起到排毒的作用，此阶段应该饭250毫升的水；

　　13:00左右，此时喝些温水，还能促进消化功能；

　　15:00左右，喝些水或茶，由于此时间段是人闲乏时期，喝水或茶还能有助于提神；

　　18:00左右，晚餐前喝些水，有助于消化吸收；

　　22:00前，在睡前1小时左右喝少量的温水，可以避免睡眠长时间的缺水。

　　多喝水虽然会产生尿频的现象，虽然会在生活和工作上造成一定的不便，但这确实是对前列腺炎症痊愈有利的。Man们不妨就忍耐一下，多上几次，就当是运动好了。祝man们在这场背水一战的”腺”战上早日成功。