男人每况愈下的性欲，该如何挽救？

时间：2014-05-28

来源：女娲健康网

摘要：每个人都需要睡觉，要确保每天7到8个小时的睡眠时间。如果你的睡眠有问题，那就做爱吧，性爱这件事能帮助你快速并且安静入睡。

　　男人似乎随时随地都可以得到他们想要的，可事实却是，男人们正在逐渐丧失他们对性的渴望。每当男人承受着巨大的压力时，性冲动就会减弱。值得欣慰的是，我们可以通过以下四条建议，来增进男女对性活动的渴望。

　　1、放松：在紧张的物质社会，许多人的心理充斥着压力和焦虑，这将大幅度减弱性欲，花一些时间放松自己并做自己喜欢的事情，来缓解压力，对于恢复性欲是非常关键的。

　　2、性爱：或许听起来有点违反常规，但是有规律的性爱，哪怕是在很有挑战的时间，已经证明了做爱的感觉可以使得两性之间更加亲密。

　　3、睡觉：每个人都需要睡觉，要确保每天7到8个小时的睡眠时间。如果你的睡眠有问题，那就做爱吧，性爱这件事能帮助你快速并且安静入睡。

　　4、锻炼：如果你没有制定规律的锻炼计划，那么现在就开始吧。规律的锻炼能够使得你生理和心理健康，当你自我感觉体力充沛的时候，在展示性感方面也会充满浓厚的兴趣。