男人多吃酸性物质这是可以有效的预防感冒

时间：2014-07-17

来源：女娲健康网

摘要：最近营养师表示，男人在秋季需要多吃酸性的食物，这是有效的预防感冒，这是真的吗，我们一起来探讨一下吧。

　　在秋冬的季节，要是不注意这是很容易肝感冒，特别是长期的在办公室的男人，长期的缺乏运动，还要整天一回到家之后就玩电脑，也是整天的吹空调，体制再好也变差了，这也是感冒会经常光顾的人群之一，最近营养师表示，男人在秋季需要多吃酸性的食物，这是有效的预防感冒，这是真的吗，我们一起来探讨一下吧。

　　研究表明，酸性的水果当中含有的维生素c是会比普通的水果要高，要是男性使用之后，这就会有效地提高免疫能力，可以得到预防感冒的效果，子啊100可得酸枣当中，就有将近1克的维生素c了，不但是酸枣当中有这样的含量，还有就是山楂、凌檬等这些水果都是有丰富的维生素含量。

　　维生素c是一种强大的氧化物，能够有效的抗衰老，还可以调节新层代谢，这些明显的效果，是不少人都不知道，所以能够有效的预防感冒，还能让有美白的效果，不但是男性的朋友可以多吃，就算是女不性的朋友也是可以使用，这就更加好的美容效果了。

　　很多男人都不注意自己的饮食，最好是不喜欢吃水果，那么可以使用维生素c，这是有效的提高免疫能力，要是不能使用维生素c，这就最好是使用酸性食物代替，不但这样还可以食用柠檬汁，也可以在做菜的时候比平时多放一些醋，帮助有效的消化，还能提高抵抗能力。

　　（实习编辑：黄加振）