自我诊断肾脏情况 是否肾虚不求医 肾不好症状一览表

　　肾不好症状——头晕无力、多梦失眠

肾不好的人会经常感觉头晕乏力，做事情的时候很难提起精神。夜间很难入眠，入睡之后又常常时噩梦连连。出现这种情况可能是肝炎或者肾虚。当然这种情况也可能是其他脏器的“生病”而影响肾脏的正常工作造成的，比如，冠心病。支气管炎等。

肾不好的症状——夜间多尿

正常成年人可以做到一夜不尿，或者尿一次。如果你突然间夜间多尿，超过2次以上的，接近白天尿液总量的，就属于夜间多尿了。夜间多尿就是肾虚的表现，出现这种情况就需要赶紧补肾了。

肾不好的症状——腰痛腰酸

腰肾不分家，肾出现问题，最直接的反应就在腰上。反之，腰部的某些病症也能对肾脏造成损害。所以有“男人要保护好自己的腰”一说。出现腰痛腰酸的症状就有可能是伤害到肾气了。这不仅是指房事过多引起的肾虚，也有可能是久坐、或其他伤腰的活动导致肾脏受到伤害，腰痛腰酸如果严重就需要及早到医院检查，不能讳疾忌医。

肾不好的症状——畏寒肢冷

“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。畏寒肢冷是肾脏不好的重要标志，一般女性出现的比较多，这不仅是肾虚的表现，其他肾功能伤害也能造成胃寒肢冷。畏寒肢冷的情况就比较严重，需要尽早到医院就诊。

　　肾不好的症状——头晕耳鸣

眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐，且常伴有耳鸣之声，这就是肾虚的表现，如果出现这些症状，很不幸，还是马上去医院就诊吧，这不是简单的自我调节能解决的。

　
　肾不好的症状——脸色苍白。虚汗连连

肾不好的人从表面看会感觉其脸色不健康的白，而且稍微一动就会冒虚汗，这就是肾虚的表现，也是肾不好的症状。这种情况一般需要节制房事，注意饮食，多运动。

“身体好不好，看肾好不好，肾脏好不好，看心情好不好”这句话是很有道理的，肾脏对人体起着重要的作用，同时肾和人的心理有很大关系，长期的抑郁很容易导致肾病的产生。所以在对照肾不好症状一览表检查的同时，也应该在日常生活中注意愉快的心情，这才是防治肾虚，保护肾脏的根本。

（实习编辑：陈浩）