男性常吃胡萝卜好处多 既防前列腺癌又强精子

然而，在日常生活中，男性朋友要想让自己远离前列腺癌，使得自己的精子更强壮，其实并不难。多吃一些胡萝卜，就可以达到一举两得的功效，使自己变得更加健康。胡萝卜为什么会有如此神奇的功效呢?我们不妨去了解一下吧!

众所周知，胡萝卜中含有大量的类胡萝卜素、β-胡萝卜素和番茄红素，这些物质对我们的健康有着显著的好处。而且，前一段时间，经相关研究得知，尤其是β-胡萝卜素和番茄红素这两种物质，还能够使我们人体的细胞在氧化应激反应中减少损伤，从而使得癌症不易在我们身上发生，起到了防癌的功效。

对于男性朋友而言，前列腺癌现在已成为了威胁中老年男人健康的一种重要疾病，发病率逐年上升，可以说是男性健康的一大隐形杀手。为了防止前列腺癌剥夺男性朋友的健康，国外相关专家学者发现，男性朋友要是每周至少食用3次胡萝卜，那么其患上前列腺癌的可能性就会减少18%。同时，为了进一步证明，胡萝卜的抗癌功效，研究人员还分析了世界各地多项小规模的研究，一致认为，食用胡萝卜对预防前列腺癌有较为显著的功效。

食用胡萝卜除了可以帮助男性朋友预防前列腺之外，还能有效地增强精子的功能，提高受孕能力。因为胡萝卜中含有多种天然抗氧化物，可以有效地消除人体内的自由基，抑制不正常精虫的产生，而且还能有效强化精子的品质，提高精子的数量，使得受孕率明显提高。

（实习编辑：蔡俊怡）