男人要想健康长寿 更需凉爽宜人的环境

为什么说生存在凉爽宜人的气候环境中，更有利于男性朋友的健康与长寿呢?因为澳大利亚相关部门曾对本国地区人口的长寿情况做过相应的调查研究，发现：生活在昆士兰州阳光海岸地区的女性最长寿，平均寿命为84.7岁;生活在较为凉爽地区墨尔本——堪培拉一带的男性最长寿，平均寿命为80岁。而且从全球范围出发，相关学者也发现，由于冰岛这个国家一年四季气候凉爽宜人，所以生活在这个国家的男性，也是世界上最长寿的，其平均年龄达到79.2岁。由此可见，凉爽宜人的气候环境，更有利于男性朋友的健康与长寿，这主要也是由男性的生理功能与特征所决定的。

众所周知，天气炎热，过高的温度，对男性精子的健康是非常不利的，也会直接影响男性的生育能力。同时，在炎热的环境下，男性朋友的情绪容易暴躁不安，火爆的性格也会为以后罹患心脑血管疾病埋下祸根。因此，在高温的环境里，男性朋友更需要为自己降温，多在凉爽的环境下活动。

那么在日常生活中，男性朋友应该如何做，才能有效避开高温对自己所造成的危害呢?对此，医生希望广大男性朋友做到以下几点：

1、无论是开车还是办公，都不要久坐，以免坐垫温度过高对阴囊造成危害。

2、在夏天，不宜穿过厚或过紧的裤子，也不要将手提电脑放在大腿上使用。

3、还没有生育的男性，不宜泡过热的温泉或局桑拿，完成生育任务后，也不要太频繁去泡温泉或局桑拿。

4、注意一下暴躁的脾气，遇事少生气，要保持冷静。

（实习编辑：蔡俊怡）