男人必知 哪些不良行为让你的精子伤痕累累 – 哪个妞污

男人必知 哪些不良行为让你的精子伤痕累累

男人必知 哪些不良行为让你的精子伤痕累累


时间:2014-09-28

来源:女娲健康网

摘要:现在人们生活水平有了质的飞跃,特别是白领一族,由于经济上比较宽松,经常以海鲜、快餐等高脂肪、高蛋白、高热量的食物为主食,饮食很不均衡。

  众所周知,精子是男人要传宗接代最重要的一大武器。只有男人的精子与女人的卵子强强结合,才能孕育出健康的下一代。然而,在现代社会,各种辐射无处不在,再加上许多男人不良的生活方式,总会让精子身心受伤,丧失战斗力,甚至导致英年早逝现象的发生。



饮食的失衡会让精子撑死或饿死

现在人们生活水平有了质的飞跃,特别是白领一族,由于经济上比较宽松,经常以海鲜、快餐等高脂肪、高蛋白、高热量的食物为主食,饮食很不均衡。事实上,饮食的失衡会导致营养过剩和营养不良。营养不足,精液的成分必然会随之变化。因为精液本身就是由蛋白质、维生素等52种以上物质组成。只有有了全面的营养素,精子才活得充实。相反,营养不足,精子会处于饥饿状态,半生不死,质量也大打折扣。

吸烟加酗酒会让精子熏死或醉死

现在很多白领都钟爱夜生活。下班后,他们都喜欢去“蒲”一下酒吧,或是去舞厅“蹦迪”,有人更以此作为舒缓压力的良方。而所有这些夜生活,几乎都离不开烟和酒。其实,吸烟和酗酒不仅伤肺伤胃,而且还会杀精!

烟酒,一直以来都是精子的“天敌”。据国外研究表明,每天吸烟30支以上的男性,精子形态发生异常变化者比不吸烟者竟高出4倍还多。饮酒与吸烟一样,对精子有杀伤作用,可使精子发育不良,降低其活力。经证明,如果男人在大量喝酒后,精液中有70%的精子发育不健康或活动力不强。


久坐加高温会让精子热死

据相关门诊统计,他们发现出租车司机、职业车手、货车司机精液异常造成不育的明显高于其他职业的男性。为此,专家指出,精子最怕久坐和高温。司机大哥们一坐就是七八个小时,屁股也不挪一下,夏天太阳再一晒,车垫发烫,这样的温度对精子是“致命的考验。如果司机还穿着紧身内裤,阴囊血液循环受限,加上空气流不畅,局部温度过高,也给精子的生成带来阻力。

此外,当男人们大汗淋漓地端坐于桑拿室“享受”的同时,也在透支“精力”。因为睾丸内精子必须在35℃左右的环境中才能正常发育。研究发现,正常男性在43℃的热水中浸泡20分钟,不仅精子活力降低,而且阻止了精子的生产。


压力大过度紧张会让精子质量直线下降

工作节奏快,压力太大会造成白领男士心理上紧张情绪,而长期的精神状态紧张则会对生殖能力造成影响。研究显示,长期或重度的紧张会导致精液量、精子数和精子活动能力的下降。紧张的情绪会通过对神经内分泌系统在生殖过程中起重要作用,而对神经内分泌平衡的任何干扰都可能对生殖功能产生不利影响。
(实习编辑:蔡俊怡)

更多文章请关注:哪个妞污,那个妞污!  ngn5.com    女娲生活两性吧   http://ngn5.com/category/life

发表回复