年纪大了也可以享受性生活
年纪大了也可以享受性生活
最近一项调查显示,美国婴儿潮时期出生的人,拥有过的性伴侣数量比他们的孩子还多。「爸妈的性生活比我还丰富」这样的设定,或许很多年轻人难以想象。大多数人想象的是,老年人嘛,就应该是被困在一桩无爱、无味、无性的婚姻里,这样才正常。
可这错得离谱。
电影《女王》的扮演者海伦·米伦表示,她最棒的一次性经历发生在60多岁;
电影《音乐之声》的女主角弗洛伦斯·亨德森表示,她80岁时还在炮友的帮助下获得了最棒的性体验;
美国的著名主持人Suzanne Somers更是表示,她维系美好婚姻的秘诀就是享受每天两次的丰富性生活。
关于老年性生活的五个误解:
1.年纪大了,房事就不那么重要了
在许多地方,人们认为40岁以后就不会再有性生活了。
然而,和伴侣共同生活,不应该只有日常生活,而是应该也有性生活。
2011年,一项针对65岁以上老年人的调查显示,每月仍有一次性生活的老人中,60%觉得生活很幸福,80%认为婚姻很美满;而那些一年之内没有性生活的人中,仅40%觉得生活幸福。
2.年纪越来越大,房事会越来越平淡
不少人在20、30岁,甚至刚成年,就固定了房事的「规范动作」,再也没变化。
没人规定说50岁以上的人的性生活应该只有最普通的男上女下的传教士体位。虽然「硬件」在退化,但是,我们可以提升「软件」啊。
怎么提升「软件」呢?当然就是不断尝试啦。体位,方式,新花样,不妨多试试。
美国一项对3000多位老年人的调查显示,28%的男性和36%的女性还有口交;30%的男性和16%的女性还有自慰。
如果把身体比作乐器,那么,把它用好的唯一方式,就是不断实践。快点儿开始吧。
3.人老了就不再行房了
错啦,错得离谱,大错特错。
50岁的人还有房事,60岁还有,70岁还有,再往后都会有。2015年,针对7000名70岁以上老人的调查显示,半数男性和1/3女性仍有性行为,甚至有1/3的受访者表示他们每月至少有两次性生活,并不是咱们年轻人所想象的,一年搞一次「纪念性房事」!
这是这类调查第一次囊括80岁以上的老年人。这个年龄层的女性性生活会相对少,可能是因为她们中不少人失去了伴侣。
相比年轻时的「激情四射」,步入中年后从前戏逐渐展开的「细水长流」实际上更令人享受。
要知道,女性需要大约45分钟才能完全进入状态,可是,根据调查,夫妇平均的做爱时间才15分钟!
4.人老了,都会「不举」
阳痿在男性的发生率虽然真的随着年龄增长,但是导致阳痿的因素,绝对不止老化这一个。
根据NIH的研究,60岁以下男性的阳痿发生率为12%;即使是70岁以上的老年男性,阳痿的发生率也仅仅达到30%。
5.还是年轻的时候性事更精彩
不是的,你得相信我,金色年华还在前方。
你总觉得最美的年华在20来岁,然而在一项针对平均年龄在67岁的老年女性的调查研究里,60%以上的受访者对她们的性生活很满意,并有2/3的受访者经常享受到高潮。研究者表示,女性的确在年龄更大后更容易到达高潮。比如,30多岁就比20多岁的女性容易到达高潮,40、50岁的女性就更容易。
明白了吧,其实年龄大了更「性福」,要知道,大脑才是最重要的「性器官」。
怎样预防阳痿呢?
1.戒烟;
2.避免饮酒过量;
3.坚持每隔一天锻炼半小时:保持体形健美、身体健康,你才能更好地体验性感、享受性生活;
4.预防相关疾病:由于高血压和糖尿病会损害勃起相关的神经、血管和肌肉功能,因此也有必要通过改变生活方式来预防和控制这两种疾病,上面的建议,在这里都适用;了解更多,可以考虑下载一个「丁香医生」App。
此外,有些药物也具有导致阳痿的副作用。服药不能避免,就做好自己能做的事吧。
有些男性会服用促进勃起的「壮阳药」,可他们不知道,其实高潮是最好的「壮阳药」。
如何更好地享受性生活?
1.尝试些新花样,注意腰部安全;
2.多来点高潮吧!高潮越多,阳痿离你就越远;
3.健身,让身材更健美,让身体器官更健康;
4.慢慢来,在光线、声音上做些文章,从前戏开始,把她调动起来再说。
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