高潮“三最效应”
高潮“三最效应”
高潮是男女在夫妻生活时达到极致快感的巅峰,就像逐渐增强和扩散的波涛。男女都有高潮,表现稍有不同。高潮不但是的正常生理反应,对健康也益处良多。研究人员就总结出了高潮的“三最效应”。
1、最天然的安眠药和止痛药。
学界公认,高潮具有舒缓压力的作用,有助睡眠和明显减轻疼痛。高潮可以转移注意力,让人忘记压力和烦恼。高潮后,由于血流从高水平瞬间骤降,男性会感到极大的放松,女性则会感觉瘫软,这主要是因为高潮时,大脑分泌出内啡呔,这是一种“天然鸦P”,它能产生快感,镇静身心,使得入睡不再是件难事。内啡呔还是“强效”止痛剂,能提高人体的痛苦耐受性,帮助减轻关节炎症、颈椎损伤和头痛。
2、最稳定的免疫增强剂。
高潮对男性勃起障碍或尿失禁有一定的预防作用,对女性来说,则可以强健整个泌尿生殖系统,还有助产后康复、防止尿失禁。高潮时,人体会释放一种抗衰老激素DHEA,它能增强、平衡免疫系统,减少感冒,还能提高消化能力、促进骨骼生长。DHEA的作用是稳定、持久的,一周两次夫妻生活就能保证其持续发挥作用。
3、最便宜的减肥药。
房事是一种人人适宜的运动。房事过程及高潮时的深呼吸和肌肉收缩,可以加快心率,促进血液循环。夫妻生活可以持续燃烧热量,提高人体的新陈代谢率,有助于减肥或稳定体重,每周房事三四次,心脏病风险会下降50%。
和谐的夫妻生活、高潮,不但满足了双方的情欲,还有益于彼此的身心健康。因此,夫妻在房事中要互相交流,把自己的感受和需要告诉对方,同时,根据高潮出现的早晚来改变前戏或爱抚时间的长短,争取彼此都能获得高潮。
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