爱爱时间多久女人最满意?

时间：2017-03-23

来源：两性咨询与辅导

摘要：女人对实质性时间并没有太多要求，相反，她们更注重的是前戏和情感交流。妮哥亩机构性专家指出，让女性满足的方法有很多，改变、丰富前戏的内容，在实质性爱前，就吊高她的胃口，这要比单调的机械运动更有效。

　　在房事中，男性都愿意做“长跑冠军”，坚硬和持久成了他们展现自身魅力的关键。“经常会有男性问我，房事时间多久合适。实际上，房事不单纯是个体力活儿。”妮哥亩机构性专家介绍，完整的房事包括前戏、实质性行为(从性器官开始接触算起)和后戏三部分，其中实质性行为因其“真枪实弹”而备受关注。“实质房事时间太短，如只有一两分钟，显然难以使夫妻双方满意，但也并非越长越好。”

　　实质房事时间太长，一方面会使夫妻双方身心俱疲，性爱后需要更长的恢复时间；另一方面，女性在房事中起润滑作用的阴道分泌液体有限，时间过久，阴道就会变得干涩，易擦伤。

　　需要提醒的是，房事的目的是让双方都获得愉悦。当夫妻以愉快的心情同房时，常会觉得“快乐的时光总是如此短暂”，大可不必去计算“用时多久”。

　　男性刻意拖延时间，其初衷无非是希望女性能获得更多的愉悦。妮哥亩机构性专家建议，那还不如多“探索”、了解伴侣的性敏感区，并在前戏上多下工夫，施以丰富、温柔、适当的刺激，充分唤起女性的“共鸣”，以提高她达到高潮的几率，这远比实质性交时单调的机械运动更有效。女性自身也应该多和伴侣沟通，让对方明白，时间不是决定性爱质量的关键因素。

　　夫妻生活最佳时长

　　持久并不能让房事更美好，相反还可能影响性质量和身体健康.妮哥亩机构性专家说,实质性行为，也就是从性器官开始接触算起，7—13分钟最为合适。多数被调查者表示，实质房事超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力；而少于7分钟，会有意犹未尽之感。其中，男性受到时间的影响比女性更明显。

　　人们对于房事总是有些不切实际的“假设”，比如，男性就该拥有粗壮的阴茎，勃起必须坚挺，整晚缠绵都不知疲倦，“这明明是人们一厢情愿的‘白日梦’，然而很多人竟将之视为理所当然，甚至拿出来作为衡量性能力的准则。由此导致的结果，就是一些男性为了获得认可，刻意拖延时间。”

　　实际上，女人对实质性时间并没有太多要求，相反，她们更注重的是前戏和情感交流。妮哥亩机构性专家指出，让女性满足的方法有很多，改变、丰富前戏的内容，在实质性爱前，就吊高她的胃口，这要比单调的机械运动更有效。

　　与此同时，一项最新调查也显示，各国夫妻实质房事时间其实没人们想象的那么长。其中，英国人位居第一，平均时间为7分钟36秒；美国人位居第二，平均时间为7分钟；其次是西班牙人5.8分钟，荷兰人5.1分钟，土耳其人3.8分钟。5国国民的房事平均时间4分24秒，最长纪录是44分，最短仅为30秒。调查显示，夫妻生活时的高潮持续时间，最长的44秒，最短为30秒。

　　房事持续时间过长对双方身体不利

　　有人认为，每次过房事持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性生理研究表明，一次房事的时间持续得很长，对双方的身体都是不利的。

　　第一，房事时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程。妮哥亩机构性专家说,例如，全身肌肉紧张度明显增强，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，呼吸加深加快，全身皮肤血管扩张，排汗增加，等等，因而机体的能量消耗明显增加，代谢增强，如果过性生活的时间拖得很长，就会使人体的能量消耗过我而令人感到疲惫，甚至使双方出现精神倦怠，肌肉酸背，全身乏力等不适，这样势必影响第二天的工作。

　　第二，房事时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病，临床证明，性生活持续时间过长，女性比较容易引起泌尿感染，月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等。