压力山大的男人，该选用怎么样的性爱方式解压最有效呢？

时间：2017-03-30

来源： 男性性健康

摘要：排在第二位的是替伴侣自慰。替伴侣自慰，同样不费什么体力，爱抚、性幻想和体味刺激就像是高潮的开关，让大脑不断制造令人感到愉悦的内啡肽，让性的冲动涌入血管，压力就这样被从体内“置换”出来了。

　　压力山大的男人，该选用怎么样的性爱方式解压最有效呢？

　　当今社会上男人被赋予的责任越来越重大，加上舆论中的女性比例下降，男人想要获得理想的生活，付出的努力和精力将越来越大，男性性健康小编想想都压力山大了，哎。而性爱作为一种缓解自身压力的方式，也越来越受到大家伙的认可，也是一种安全健康的方法，那么，什么样的性爱方式减压效果最好呢？

　　性爱，作为一种减压方式，能带给人肌肤相亲的温暖，两颗心紧紧相连的亲密，激情之后相拥而眠的放松与安宁。那见效最快、效果也最好的减压方法就是与爱人缠绵吗?事实并非如此。

　　在比较自慰、阴道性交、替伴侣自慰以及禁欲4种不同性生活方式后，我惊奇地发现，自慰的减压效果胜过夫妻性爱，是所有与性相关的行为中减压效果最好的。自慰体力消耗小，不必担心伴侣是否达到了高潮，更容易让人全情投入。

　　不过，对于一部分对自慰有负罪感的人来说，自慰带来的愉悦感越多，之后那种兴奋消退得就越快，罪恶感也就越深，而这种后悔和不安会带来更多的压力。因此，尚不能接受自慰观念的人，一定不要贸然尝试这种“减压方法”。一次自慰带来的愉快感觉会延续长达7天的时间。

　　排在第二位的是替伴侣自慰。替伴侣自慰，同样不费什么体力，爱抚、性幻想和体味刺激就像是高潮的开关，让大脑不断制造令人感到愉悦的内啡肽，让性的冲动涌入血管，压力就这样被从体内“置换”出来了。

　　当然，正常的夫妻生活虽然减压效果不如前两者，但也是降低血压、平复心情的好方法。排在最后一位的是完全禁欲。这类人不仅完全得不到放松，压力还时常会让他们惴惴不安。

　　最后小编想说，自己撸也要平衡好身体情况和心理情况，不可过于惆怅，也不可过于放纵，凡事中庸之道，保持平衡，才是最好的。