天气炎热却想啪啪啪，到底是为了啥？

时间：2017-08-24

来源：男科

摘要：在性爱体位的选择上，医生建议使用传统的男上女下、平躺仰卧位。因为这样的体位，可使精液射在宫颈口周围，给精子进入子宫创造了有利条件。一般不建议女上男下或者站立的姿势，因为这样的姿势不太利于怀孕。

　　有些人备孕怀娃，却因为天气炎热，容易使人产生烦躁的情绪，影响啪啪啪效果，而觉得不适合。其实，备孕是不分天气季节的，只要掌握好每个季节受孕的注意事项和方法，快速好孕根本不是问题。

　　啪啪有计划

　　如果想要怀宝贝，夫妻俩的性生活就不能太频繁，一般以每周2次为宜，最好在排卵期内同房。一般安排在女性月经来潮前14天左右，17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后，一般只能存活12－24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1－3天，因此一般来说从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。

　　爱爱有技巧

　　在性爱体位的选择上，医生建议使用传统的男上女下、平躺仰卧位。因为这样的体位，可使精液射在宫颈口周围，给精子进入子宫创造了有利条件。一般不建议女上男下或者站立的姿势，因为这样的姿势不太利于怀孕。

　　精子好质量

　　备孕爸爸要特别注意自己的私密部位，因为夏天暑热，私密处温度过高，严重影响精子质量，不利于受孕。所以要多穿宽松一点的内衣和衣服，不要长期窝在沙发里，也要更加注重个人的卫生，并且别忘与备孕妈妈一起服用叶酸片，正在备孕的妈妈要记得提醒老公哦。

　　情绪要控制

　　气候炎热，室内外温差较大，加之晚睡早起，人容易火气旺盛情绪烦躁。准妈咪需要注意调理好心绪，这不仅有助于受孕，也有助于胎宝贝健康的成长发育。充足的睡眠、清淡但有营养的饮食也有利于心情的调理，当然准爸爸的关心呵护更是少不了。

　　造人重安全

　　天气炎热雷雨天气也较多，电闪雷鸣既影响情绪，更会产生极强的射线，可能导致生殖细胞的染色体发生畸变，所以为了优质宝贝，雷雨天有“爱”也不宜做出来。另外浴后需稍事休息，待体内血液循环恢复正常后再开始。

　　身体要健康

　　备孕需要提前补充营养，需要戒除不良生活习惯，如戒烟戒酒，更需要适量参加运动，有助于身体素质的提高。所有这些准备工作，都是为了能以最佳的身体状态去获得完美的卵子和精子，在一个理想的状态下受孕，从而能够孕育出健康聪明的优质宝贝。

　　妇科得注意

　　炎热的天气季节是各种妇科疾病的高发季节，潮湿闷热容易滋生细菌和病毒，女性衣着过紧或冲凉不慎，都会导致妇科病出现。备孕妈咪更要关爱自己，做到勤换内裤，穿宽松和透气性好的衣物，外阴冲洗不要过度，以免引起酸碱失衡。毋忘备孕期间的妇科检查，尤其是宫颈病变的检查，以免妊娠后再做引起不必要的麻烦。

　　性福的时刻

　　别错过一天之中的“性福时刻”。国外研究显示：人类确实存在“性福时刻”，即下午5-7点，这时候男性的精子活跃程度和女性的孕激素水平都处于最高峰。祝你早日好孕！

　　备孕节点掌握好，重要几点要记牢，爸爸妈妈身体好，主要时间掌握好，每次啪啪效果好，自然而然好孕到。

　　备孕饮食禁忌

　　1、吃咸食：女性在月经来潮前谨记忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。

　　2、喝含气饮料：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。

　　3、吃刺激性食物：月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类，还要少吃肥肉、动物油和甜食。

　　4、吃生冷食物：生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响，如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱，导致排卵不规律严重者不孕。