性爱时间越长越好吗？可能你想错了！

时间：2018-07-30

来源：男性健康那点事

摘要：性爱不仅是情感的交流，同时也是体力消耗的运动，性爱时间过长，容易造成双方精神倦怠，全身乏力甚至影响工作。因而，爱侣应将性爱时间控制在合理范围内，这样才不会失去性爱的本质意义。

男女在性爱时，有可能会把性爱时间的长短当做幸福指标。大多数男女从双方兴奋开始到男性射精结束，持续时间可能5-15分钟。但每对男女的性爱习惯和身体状况都不一样，甚至性爱的外界环境也不一样，这些都会影响性爱时间的长短。因此性爱时间的长短很难下定标准。有人认为，每次过性生活持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性生理研究表明，一次性生活的时间持续过长，对双方的身体都是不利的。那么性爱时间过长的危害有哪些?

第一，过性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，例如，全身肌肉紧张度明显增强，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，呼吸加深加快，全身皮肤血管扩张，排汗增加，等等。因而机体的能量消耗明显增加、代谢增强，如果过性生活的时间拖得很长，就会使人体的能量消耗过多而令人感到疲惫，甚至使双方出现精神倦怠、肌肉酸痛、全身乏力等不适，这样势必影响第二天的工作和劳动。

第二，过性生活时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病，临床证明，性生活持续时间过长，女性比较容易引起泌尿感染、月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等。

性爱不仅是情感的交流，同时也是体力消耗的运动，性爱时间过长，容易造成双方精神倦怠，全身乏力甚至影响工作。因而，爱侣应将性爱时间控制在合理范围内，这样才不会失去性爱的本质意义。