夫妻之间如果性不和谐该怎么调整？

时间：2018-08-12

来源：性心理治疗

摘要：妻性不和谐先要确定是什么原因导致的，是改善的前提。夫妻性和谐与夫妻感情、性观念、房事技巧、性知识不足等多方面因素有关。

咨询：我结婚快9年，孩子也马上7岁了，夫妻之间如果性不和谐该怎么调整？

答：夫妻性不和谐先要确定是什么原因导致的，是改善的前提。夫妻性和谐与夫妻感情、性观念、房事技巧、性知识不足等多方面因素有关，在没有确定原因前可以尝试下列方法调整：

性和谐的方法有哪些

1、经常交流感受

夫妻双方要得到真正的性满足，就应该经常交流各自在夫妻生活中的感受，促进相互间的理解，从而圆满地解决夫妻间性欲强度不一致的问题，协调双方的高潮，这样就能使夫妻生活趋于完美。

2、尝试新鲜的爱爱

结婚多年的夫妻，有时会觉得夫妻生活有单调、沉闷之感，并逐渐产生出厌烦情绪，这是夫妻生活的大忌。这时，夫妻双方应大胆尝试在不同的时间和不同的地点进行爱爱，以增强浪漫色彩。

3、利用性幻想

情感的想象可以增强双方的性兴奋。在夫妻生活过程中，丈夫可以把妻子想象成所钟爱的热情大胆的女性，妻子则可以把丈夫想象成所倾心的偶像，双方都不必为此感到内疚，这样可以增强彼此的性欲。专业性心理障碍咨询辅导治疗点这里！但千万不要将自己幻想的秘密告诉配偶，否则将适得其反。

4、生气时莫爱爱

夫妻间偶然发生争吵并不意味着夫妻关系已经很糟，但若在怒气未消时要求爱爱，其结果必然是自寻烦恼，一时怒气难消，最好暂时停止夫妻生活。一旦争论平息，双方取得谅解，再投入配偶的怀抱，则会得到最甜蜜的性满足。

5、为了伴侣的性福而努力

夫妻中的某一方，有时自己未感到性欲，但也应该意识到配偶的需要，不妨主动地试一试，也许你也会迅速产生性欲。

6、享受性

夫妻双方应努力克服性焦虑和性失败，如果把性看成是一种享受或是一种冒险，就很容易使配偶达到高潮，同时也可以减少夫妻生活失败带来的焦虑。