夫妻性冷淡应该如何防治?

时间：2018-08-12

来源：性心理治疗

摘要：有一部分一些夫妻间存在性冷淡这种状况，对夫妻的生活影响是很大的，夫妻间不管是哪一方，但凡有一方出现性冷淡的情况，都会大大的降低夫妻生活的质量。

咨询：我们结婚8年了，现在我和老公二个人不想过夫妻生活，过了也感觉特没意思，所以越来越对性冷淡了，这种情况应该怎么改善？

答：夫妻之间性和谐，可以很好的维持夫妻间的感情，但是也有一部分一些夫妻间存在性冷淡这种状况，对夫妻的生活影响是很大的，夫妻间不管是哪一方，但凡有一方出现性冷淡的情况，都会大大的降低夫妻生活的质量，严重的时候，甚至可能会导致夫妻的离婚。所以如果女性在出现性冷淡了之后，千万不要有任何难以启齿的感觉，应该以健康的心态积极的去解决。

可以尝试下列方法：

1、夫妻间为了更和谐的夫妻关系，丈夫最好可以把前戏做足，比如在爱爱前，可以多抚摸亲吻一些女性的敏感地带，专业性心理障碍咨询辅导治疗点这里！等女伴进入到状态以后再进行房事，千万不要急于求成，为了更和谐的房事，要共同配合以及探索。

2、女性体内如果雌性荷尔蒙分泌量降低的话，也是会导致性冷淡情况出现的，所以有性冷淡的女性，在日常可以适当多补充一些帮助提高体内荷尔蒙含量的食物，比如豆浆、阿胶等都是很好的。我们都可以适当多吃一些。

3、在房事中，如果女性的阴道干燥还进行房事的话，就会引起不舒服以及疼痛的，这样就会比较容易导致女性出现性冷淡这种情况，所以夫妻生活间其实可以借助润滑剂，这样可以有效的帮助女性缓解干涩疼痛等症状。

4、丰富的视觉感受会为男性房事带来刺激、魅力与和诣。这是由于男性特别注重女性的形体美，女性柔细的腰身、洁白滑嫩的肌肤和丰满的胸部、微翘的臀部，能引起男性强烈的欲望和联想，所以，男性通常是由视觉来激发起性兴奋的。许多女性，由于不懂得男性的这一性心理要求，或由于保守、害羞、忽视、不积极而拒绝与对方配合，结果引起男性“性”趣下降或冷淡。

5、集中精力与提高想象力。性冷淡者若能在性爱时集中精力，排除杂念、倾心于感受上，性冷淡将会逐步消失。同时，借助于想象力，也能提高“性”趣，自我表露。性冷淡者将与个人秘密有关的“性”息吐露，告诉对方自己的敏感部位和喜欢何种方式爱抚、何种体位，在什么时间与环境下等，同时用语言或非语言手段表达性快感。如果对性活动暂时缺乏兴趣，应以恰当的方式告诉对方，让对方能及时理解、体谅并借此产生信赖感。

夫妻生活本应该是夫妻之间最激动人心，促进感情的一件事，但是，现在人们的生活变好了，在物质生活有了保证下，人们便不断的开始追求属于他们的精神生活。人们的精神生活越来越丰富了，例如：唱歌，跳舞等。可是，两个人在一起不仅要幸福，同时还要性福。因此，对于夫妻性冷淡的状况，一定要引起人们的重视。