女性才最需要关怀一周几次性生活最合适

时间：2019-05-22

来源：深情夜

摘要：说的就是：夏天更容易让人情绪高涨，如果不注意加以节制，就会让本来新陈代谢就比其他季节快的身体雪上加霜、体能透支，从而大伤元气，导致引发其他疾病。

女性每周几次房事算正常，并没有一个特定的数字，只要房事的频率让自己得到满足，又不会影响身体健康，就是正常的。相比于房事的次数，质量更重要。同年龄阶段女性的性生活频率，以及各年龄段的高潮困惑。

中年女性一周几次性生活最合适？一直以来，养生书里都有明确提到：夏天应注意“阳亢兴奋之反而”，说的就是：夏天更容易让人情绪高涨，如果不注意加以节制，就会让本来新陈代谢就比其他季节快的身体雪上加霜、体能透支，从而大伤元气，导致引发其他疾病。

一般来说，夫妻性生活的的次数与年龄成反比，即越大，性生活的次数越少。大多数夫妻同房一星期的频率如下：

1、20岁到30岁：一星期过性生活大约是三到五次，年轻的心态和活力能够激起各种激情和动力，这时的男女能够尽情享受性生活带来的无限欢愉；

2、30岁到45岁：大约一星期过性生活的频率是三至四次。这个年岁段的夫妻，正处在人生中的黄金时期，夫妻两头恰逢成婚蜜恋，具有无尽的做爱愿望和寻求；

3、46岁到60岁：一星期大约两到三次。人到中年，这个时期的夫妻，大多数都是经历过热恋的，夫妻激情犹如连绵不断的小河，洗尽铅华后的安静和安稳，因此，这个时的夫妻对性生活的追求更多的是心灵上的满足。

子宫健康是性生活基础，日常保养少不了！

据耶鲁大学的数据统计，平日对子宫和卵巢有过保养的女性，患有子宫癌和卵巢癌的概率比普通人低76.3%和82.9%，因此保养子宫和卵巢的重要性就不言而喻了。

现在的女性平时基本没有保养子宫的习惯，常会导致子宫患病及卵巢提前衰老，使每次月经不规律，极易出现痛经宫寒、月经时间、经量异常等问题，严重则会导致女性提前进入更年期提前绝经加速衰老。前面还是小问题，如果导致了子宫癌或卵巢癌的时候才后悔莫及！

正常性爱时间

一个健康的成年男性，每次性爱的时间至少要在1分钟以上，平均的时间大约是3分钟左右。如果有适当的停顿时间，再加上意识的转换，延迟射精，则其性交持续时间，竟可有10分钟乃至30分钟，甚至有时还要长久。所以，如果少于这个时间，就基本上可以断定为早泄。当然，偶尔的一次情况不算。

中年男性的能力

男性在性爱中坚持的时间，要和男性的性能力相联系。而男性的性能力是随着年龄的增长有所改变的，男人在50–60岁之间，性欲不一定减退，甚至多少有些亢进。性能力甚至也维持到60–70岁。40岁以后，做爱次数的限以不超过4天一次为好，50岁以后，则1周一次为宜。这个数值，只是一种界限值，而不是结论。

怎样才算正常

什么样的性能力才算是正常的呢?简单来说，就是在性生活中，能够给予双方足够的性爱刺激，且将男性阴茎导入女性阴道里。男人性能力的合理尺度是5–10分钟。在这段时间内，男人骨盆挺进的动作效率可以高达50–100次/分钟。性行为的次数，受外来因素影响颇大，因此很难断定性能力的强弱。如果男人的做爱次数保持在一星期一次和一天两次之间，也就算是正常。

当然了，上面所说的都是一般情况，具体还要很据自己的情况而定。