同房后倒立更容易怀孕靠谱吗真相亮了

时间：2019-05-22

来源： 妇科疾病问答中心

摘要：其实，精子到达输卵管并于卵子结合的时间只需要1到2分钟，但这么短的时间里，精子却经历了重重的关卡。比如说阴道的酸碱度、宫颈黏液、子宫-输卵管连接部，甚至孕酮也会影响精子的输送，只要任何一个环节出了问题，都会影响受孕的。

对于很想怀孕

却迟迟怀不上的夫妻来说

想尽办法希望能够尽快怀孕

最常见的是变换各种体位

尝试同房后都要垫枕头，

甚至有时候还倒立。

那么，事实真的会如人们所现象的那样，

“倒立”就可以提高受孕的机会吗？

1、同房后倒立

倒立的姿势可以利用地心引力，使得精子更加顺利地进入子宫，以达到快速怀孕的目的？

正解：其实，精子到达输卵管并于卵子结合的时间只需要1到2分钟，但这么短的时间里，精子却经历了重重的关卡。比如说阴道的酸碱度、宫颈黏液、子宫-输卵管连接部，甚至孕酮也会影响精子的输送，只要任何一个环节出了问题，都会影响受孕的。

2、性生活后垫高臀部

很多人认为性生活后垫高臀部，可避免精子外流，能让更多精液能够留在体内，以增加怀孕的几率。

正解：精子和卵子的结合，是经过层层阻碍的。男性一次射精有上亿个精子，但与卵子结合也只有一两个。针对这样的体位，有人曾做过实验，如果说想要让女性的宫颈泡在液体当中，那么，就要求阴道里面的液体量要达到30ml以上，所以说，让更多的精液停留在女性体内并没有太大的意义。此外，在性生活过后，要及时排尿、清洗，这样才可以避免泌尿系统的感染。

3、采取趴着同房的姿势

趴着可以让子宫保持前倾，这样的同房姿势能够让宫颈更好的接触精液，以增加受孕的成功率。其实，这与前面两种方式有异曲同工之处。

正解：在女性当中，有60%的女性子宫属于前倾位，4成左右属于后倾位，在没有疾病的前提下，不管前倾后倾都能自然的怀孕，是不需要通过体位来增加怀孕的几率的。

那么，怀孕只能听天由命吗？——不！

在夫妻双方身体健康，可以正常怀孕的前提下，适当做些准备，还是可以帮助快速怀孕的。

把握好受孕的时间

①女24-29岁，男26-35岁，是普遍认为最佳的受孕年龄，这个时段的男女生育功能旺盛，无论是生理，还是心理都足够成熟稳定，可以担起父母的责任。

②春末初秋是受孕最佳季节：美国科学家曾调查分析了45000名大学一年级的新生，发现春秋季受孕而生的孩子的优秀率比盛夏受孕而出生的高60%。

③控制好室温：把居室内的温度控制在20℃左右最好。这样的室温有助于刺激排卵或产生大量的精子，而当气温超过25摄氏度时，会抑制受孕。

④把我排卵期：在排卵期同房受孕几率会更高，所以可以选择在排卵期（两次月经的中间，下次月经的前14天）前一两天，适量增加同房的次数。

⑤卵泡监测：如果你的月经不规律，可通过B超进行卵泡监测。

积极的锻炼身体

在双方的体检结果都没有问题的前提下，平时适当增加锻炼次数，以加强身体素质，愉悦心情，提高睡眠质量。

均衡饮食

1、叶酸：叶酸能有效降低胎儿畸形的几率，对一些妊娠疾病也能起到预防作用。女性在孕前储存足量的叶酸，对优生优育起着重要意义。

富含叶酸的食物：鱼类、蛋类、绿叶蔬菜、各种动物肝脏等等。

2、蛋白质：蛋白质是人类生命的基础，是脑、肌肉、脏器最基本的营养素，占总热量的10%-20%。女性平时每天每千克体重需摄入1-1.5克，备孕期间应增加至1.5-2.0克。

富含蛋白质的食物：牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品等。

3、维生素：维生素不仅为人体生长发育所必需，而且还是维持正常生殖功能所必需。人体若缺乏维生素易造成不孕，即使怀孕也容易发生胎儿缺陷，导致流产、早产和死胎的几率也较高。

4、富含维生素的食物：蔬菜、水果等。