男女多大年龄多少次性生活为合适

时间：2019-05-28

来源：润泰生物

摘要：即使目前尚未步入婚姻的殿堂，性生活方面，也要挑选合格的性伴侣。判断ta适不适合过性生活，还得看这个人具不具备过性生活的条件。

性需求是人类及动物与生俱来的需求，和吃饭睡觉一样正常和旺盛。美国性学家根据年龄因素对性能力的影响规律，总结出一个“性爱频率公式”，性爱频率=年龄的首位数×9。即用自己年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数，而个位则为应有的性爱频率。

比如说这个20多岁的人，我们就用2×9=18，意思是10天里有8次的性行为，这就是一个普通人群的状态；那么30多岁的人呢，我们就用3×9=27，意思是20里面有7次的性爱性生活或是自慰，以此类推，如果你是这样的话就不需要考虑自己是不是过度或太强，这就属于一个普通人群的水平。

夫妻相处，每周应该有一定的性生活次数，比如20-25岁的夫妻，一周的性生活在3次以内；25-35岁的夫妻，一周的性生活平均2-2.5次；35-45岁的夫妻，一周的性生活在2次以内；45-55岁夫妻，一周的性生活平均1-2次；55岁以上的夫妻，一周的性生活平均1次。

即使目前尚未步入婚姻的殿堂，性生活方面，也要挑选合格的性伴侣。判断ta适不适合过性生活，还得看这个人具不具备过性生活的条件。

性生活的基本条件：

1、身体上已经完全发育成熟，心理上也趋于成熟了。

2、对性知识有足够的了解，有正确的性观念。

3、有责任感，能够对自己的身体负责，并能承担性行为后的一切后果。

这些锅，性生活频繁不背：

精尽人亡：连续射精时，仅前1~2次的精液中精子较多，而后则减少，甚至没有，只排出前列腺液、尿道球腺的分泌液。频繁性生活会让男性觉得疲惫无力，感觉身体被掏空，但不会导致死亡。

私处变黑：女性私处呈黑色是很普遍的现象，其颜色深浅由黑色素细胞分布决定的，受性激素、是否过度清洁等因素影响，和性生活频繁无关。

阴道松弛：阴道壁含大量的弹性纤维，可以保证阴道在一定范围内伸缩自如，阴道难以因为频繁性生活而松弛（男方尺寸也没有这个强大能力）。阴道松弛多和盆底功能障碍性疾病有关，怀孕期间盆底超负荷、年龄增长、盆底支撑结构老化、激素水平下降是其诱因。

性器官早衰：性器官不是机器，不是省着点用就能保持寿命、减少磨损。性器官是否衰老取决于整个人体的是否衰老，而非性生活频率来决定的。

阴道炎、尿道炎等：阴道炎、尿道炎、宫颈炎、前列腺炎主要和不卫生的性生活有关。同样的性生活频率有无安全措施，感染炎症的几率差很多。

性生活的和谐与幸福，会影响到个人的心情和两个人的幸福，所以不应该只是单单看次数，时间来决定性生活。也希望看到这个回答的老夫老妻或者男女朋友，都能理解性生活的内涵，有一个和谐且快乐的性生活。