长期没有性生活的你对身体有四大影响

时间：2019-06-04

来源：男科问诊

摘要：当外界的性刺激通过神经传递给大脑后，会使性中枢产生兴奋，让人体想要“付诸行动”，但如果像私信中的男主人公那样，刻意压抑欲望，人体会对性刺激的敏感度下降，时间长了，就会导致欲望低下。

相信夫妻生活一直是男性关注的话题，的确和谐的夫妻生活不仅会增加两个人之间的感情，而且适当的夫妻生活对我们的身体健康也是非常有好处的。但是大家知道吗，如果男性长时间的不过夫妻生活，以及过度是过夫妻生活其实对男性的身体都是有危害的。

男性长期“不办事”的影响

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·欲望减弱

假如长期压抑自己的冲动和欲望，对心理健康会造成影响，继而诱发功能性障碍。

当外界的性刺激通过神经传递给大脑后，会使性中枢产生兴奋，让人体想要“付诸行动”，但如果像私信中的男主人公那样，刻意压抑欲望，人体会对性刺激的敏感度下降，时间长了，就会导致欲望低下。

·性功能减退

长期不办事会诱发重点器官失用性萎缩，出现性功能减退。道理很简单，人的器官是“用进废退”的，如果长期没有行事，性功能就会慢慢变差，因此，规律的释放也有助男性保有正常的“能力”。

·增大男性患上前列腺炎的几率

男性长期的抑制自己的欲望，长时间会使得自己的生殖器官会经常处于充血的情况，长久下来就容易出现前列腺的堵塞，增加患上前列腺炎的危险。所以为了自己的前列腺的健康，最好还是适当的进行一下夫妻生活。

·影响自己的生育能力

男性很长时间的不行房事的话，自己的精子其实活力是不多的，男性的精子活力就会变弱，而精子的活力不足就会影响受孕的几率，这也是很多男性出现不育症的原因。所以想要备孕的夫妻们，男性更是不能长时间得不进行房事。

·造成身体的早衰

随着现代生活以及工作的压力的增大很多的男性要经常加班，缺乏运动锻炼，但是假如男性在平时保持适当的夫妻的生活的话，其实是相当于慢跑的效果的，相当于一年中慢跑了75公里，相当于燃烧了身体内的脂肪。因为男性缺乏锻炼的话，会让自己的体能变差的，甚至会造成自己的早衰，所以要想自己不早衰，可以平时进行规律的夫妻生活。

长期不办事，男性应如何排解？

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生活总是需要我们去调整的，每个人情况不一样，对于长期没有行事的男性来说，如果短时间真的没办法改善这一情况。不妨用以下的方法转移注意力：

方法一：多参加集体活动

长期一个人住，而且还得不到“释放”，各方面会变得很孤僻，多参加一些集体活动，最好是爬山、跑步等集体活动。这不仅可以减少自己的压力，也可以锻炼身体。良好的体质对X生活也是有帮助。

方法二：多培养自己的兴趣爱好

在很多情况下，丰富的兴趣爱好，可以改善很多不良的情绪，如果是长期没有行事的男性，也可以多培养自己的兴趣爱好，一段时间之后自己会发现改变还是有的。而且会变得更开朗一些。