性生活过后男人尽量做到7不要免于早泄

时间：2019-06-10

来源：玉林市男健医院

摘要：大多数人在选择夫妻生活的时候，会选择在晚上睡觉之前。因为晚上比较安静，氛围也比较好，但是时间一定不要太晚，尽量控制在十点左右。因为夫妻生活本来就是一件非常消耗体力的事情，而结束之后身体也会非常的疲惫。

健康和谐的夫妻生活，可以让两个人的感情迅速的升温，不仅如此，和谐的夫妻生活也会对两个人的健康带来一些好处。其实在我们的日常生活当中，有一些夫妻对于一些细节并不是特别的重视，尤其是在夫妻生活结束之后。那样的话，可能会对我们的身体健康带来一些影响。

今天和大家一起分享一下房事中有“7不要”，最后一个很多男人中招了，可你还不知道!

夫妻同房后，男人尽量做到“7不要”，或许对身体健康更好!

1、同房时间不要过晚

大多数人在选择夫妻生活的时候，会选择在晚上睡觉之前。因为晚上比较安静，氛围也比较好，但是时间一定不要太晚，尽量控制在十点左右。因为夫妻生活本来就是一件非常消耗体力的事情，而结束之后身体也会非常的疲惫。

所以说如果夫妻同房的时间太晚，那么我们身体当中的器官就没有办法得到更好的休息，所以第二天可能也会非常的疲惫，所以说为了两个人的身体健康，同房时间一定不要太晚。

2、房事不要过于频繁

生活当中一些年轻的男女，体内的荷尔蒙分泌会比较旺盛，仗着自己年轻力壮，所以在进行夫妻生活的时候可能会比较频繁。虽然我们都知道夫妻生活对于两个人的健康是有一些好处的，但是太过频繁的话就会影响到我们的健康，容易导致男性的前列腺长期处于充血的状态，甚至会导致男性朋友患上前列腺炎症。

而且夫妻生活如果次数比较多的话，也容易造成男人和女人肾亏，对于身体健康都是非常不利的，所以说尽量控制在2到3天同房一次是比较合适的。

3、不能马上吹风

性生活后很可能会满身大汗，男性喜欢直接光着身子对着空调或风扇吹，这也是不对的，这样很容易让病菌有机会乘。性生活后，人体调节体温的能力就会减弱，易受风寒。

4、同房之后不要吸烟

生活当中很多男性朋友在从发完之后，就会点上一支香烟，慢慢的回味。其实这样的方式是非常不好的。

因为夫妻生活之后，男性朋友身体中的血液循环速度会非常的快，如果这个时候吸烟的话，那么现在当中的有害物质就会迅速的进入到我们的身体当中，对于身体健康的影响是比较大的。所以说在夫妻生活之后，不要立刻吸烟。

5、同房之后不要马上排尿

男人在性爱后不宜急于排尿，否则会对前列腺造成损害，因为男性的尿道长且弯曲，尿液通过的阻力大、时间长。

性生活刚刚结束，阴茎海绵体充血尚未消退，而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除，这就引起尿道阻力高，导致排尿困难，甚至尿不出来。此时如急于排尿，会使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺，长期如此，易导致前列腺炎。

男性射精后最好能休息5~10分钟，在充血状态消失后再排尿。

6、同房之后不要立即洗澡

大部分人的习惯会是，用卫生纸擦拭完之后接下来就是立马去洗澡，其实这个也是不合理的做法。

刚刚也说过，性生活是个体力活，双方都会出汗，这个时候身体的毛孔是打开的，立马去洗澡的话，就会刺激毛孔，寒气趁着进入到身体，人就会很容易感冒，时间长了就会出现湿气重，引发其他的一些疾病。

7、同房之后不要马上睡觉

性生活对男人来说，可以算是比较耗体力的活儿，很多男性在进行性生活后觉得累了，乏了，困了，倒头就呼呼大睡。这样做其实是对身体极其不利的，主要原因是因为人在刚做完运动后，是处于比较亢奋的状态的，如果在这个时候立马睡觉，会导致身体内激素不平衡，时间长了自然就会影响人的健康，比如一些男性方面的疾病，最常见发生的就是前列腺炎。