预防精子畸形有高招

时间：2014-02-25

来源：健客网社区

摘要：男性的精子畸形是男性生殖健康受损的典型表现，对生育具有很大的不良影响，所以男性朋友一定要在日常多关注这种生殖疾病，避免受到精子畸形的危害。那么，男人应该如何去预防精子畸形呢？

　　男人一次射出来的精液中含有精子量能达到5千万到1.5亿个，但是个头要小得多，约在0.5毫米。数以亿计的精子就像一个个小蝌蚪，有椭圆形的头和小尾巴。其中头内包含着爸爸的遗传信息，而小尾B则可以帮助它从阴道里游到输卵管。

　　精子畸形是指精子的头、体、尾的形态变异，精子头部畸形有巨大头、无定形、双头等；体部畸形有体部粗大、折裂、不完整等，而尾部畸形有卷尾、双尾、缺尾等。畸形的精子的受孕机会是比较小的，即使成功受孕，也可能会导致生出的宝宝畸形或是存在智力缺陷。有的男性生成的精子中畸形精子比较多，医学上称为畸形精子症，评定的标准是男性正常形态的精子少于50%，换句话说就是精液中畸形精子超过50%。

　　男性的精子畸形是男性生殖健康受损的典型表现，对生育具有很大的不良影响，所以男性朋友一定要在日常多关注这种生殖疾病，避免受到精子畸形的危害。那么，男人应该如何去预防精子畸形呢？

　　烟酒对身体的伤害估计每个人都知道，却总是没办法做到不抽烟不喝酒。烟中的尼古丁对精子的危害是非常之大，对于没有杀死的精子，存活下来的也会有某中程度的畸形。酒精对生精细胞有强烈的刺激作用，能损伤精子和影响胚胎的发育。酒精可使睾丸酮的合成减慢，并影响睾丸酮的正常代谢，造成生殖腺功能低下，影响精子的生成和精液的质量。据说如果成年男性每天吸烟30支，精子的存活率仅为4%，同时精子畸形率增高。而长期大量饮酒可造成人体慢性或急性酒精中毒，能使70%精子发育不良或失去活力。因此，预防精子畸形，烟酒绝对不能过度，最好就是戒烟戒酒。

　　现代人生活质量提高，各种休闲娱乐方式广为人们接受。很多人都喜欢洗桑拿或是在家泡热水浴，殊不知这种放松方式对精子的伤害也是很大的。男性睾丸制造精子的最佳温度在37℃左右，与人的体温环境不相上下。如果睾丸内的环境达到或者超过这个温度，精母细胞的生成就会受到抑制，同时，已经产生的精子的活力也会下降甚至会发生畸形。

　　现行市场上存在很多的药物都会对男性精子，性功能产生副作用，所以在平常的生活当中，不要乱用药物，切记要谨慎。那些药物的影响的程度取决于多种因素，如药物的剂量，服药时间的长短，这些都要在专业医师的指导下正确服用。放射线对精子也有强大抹杀作用，在身体允许情况下，一些放射性医疗检查还是要尽量避免。

　　最后一点就是夫妻间要注意节制房事。夫妻间感情融洽是一件好事，但为了身体的健康，最好不要夜夜温存。太过频繁的房事，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。如果每毫升精液中精子少于2000万个，女方怀孕的机会少之又少。同时，不受节制的房事，对男女双方来说都是一个巨大的体力消耗，久之，必然造成体质状况的低下。同时性冲动的连续与重复发生，会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的”未老先衰”。