为了你的精子，请放下二郎腿

时间：2014-02-28

来源：健客网社区

摘要：男人习惯性的跷二郎腿，经常一坐下就把二郎腿翘起，其实这样是不利于他们的健康的，其中有一点就是伤害男人们的小蝌蚪。

　　人们都会找一个让自己更舒服的坐姿，这样可以让自己更放松，更惯性的工作。一些都市商务男性，时常以这样一副面貌出现在大众：手里端着一杯咖啡，背靠着座椅，下面翘着二郎腿。也许这就是男人们的习惯坐姿吧。但是如果男人习惯跷二郎腿，经常一坐下就把二郎腿翘起，是不利于他们的健康的，其中有一点就是伤害男人们的小蝌蚪。

　　养成跷二郎腿的习惯，对生殖健康是很不利的。跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说，这种高温会损伤精子。我们都知道男性是要冷养的，睾丸内部温度过高就会把精子杀死，因此，要想让精子有良好的生存环境，就得保持睾丸内的适宜温度。而跷二郎腿反而是会让生殖器官周部得温度变高，这样的环境是不利于精子生存的，长期如此，可能还会影响生育。因此，跷二郎腿最好别超过10分钟，两腿切忌交叉过紧，如果感觉大腿内侧有汗渍渗出，最好在通风处走一会儿，以尽快散热。

　　习惯性跷二郎腿对身体其他的部位也有伤害。长期跷二郎腿的人会感觉背疼，这是因为跷二郎腿导致人的脊椎变形。人体正常的脊椎从侧面看应呈”S”形，而跷二郎腿时，人就会习惯性的弯腰驼背，久而久之，脊椎便形成”C”字形，造成腰椎与胸椎压力分布不均。脊椎变形成”C”字后很容易对脊神经形成压迫，这也就是会感觉背疼痛的原因。

　　人在跷二郎腿时，其中一只腿的膝盖被垫压，从而受到压迫，容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动，容易麻木。如果血液循环再受阻，很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。特别是患高血压、糖尿病、糖尿病、心脏病的老人，长时间跷二郎腿会使病情加重。如果跷二郎腿时间过长，感到两腿肌肉麻木或酸痛时，应立即将其放平，用双手反复揉搓或拍打，以缓解疲劳，尽快恢复血液通畅。

　　长期坐着的人，最好保持正确坐姿，少把腿跷起来。为了你的精子，还是放下二郎腿吧。如果一时改不过来，跷腿的时间也不要过长，几分钟便应变换一种坐姿，或一小时后，站起来活动一下筋骨。