注意生活细节 – 哪个妞污

注意生活细节

注意生活细节


时间:2014-12-30

来源:健客网社区

摘要:家里有浴缸的人,总喜欢在寒冷的冬夜里泡上一个暖暖的热水澡。虽说精神和身体都极为轻松,但泡澡的时间如果太长,水温太热的话,这对精子而言无异于是“谋杀”。

  近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势,究其原因,各种社会和环境因素的作用在所难免,但生活习惯和生活细节的影响也不可忽视。

 
 高温影响精子生成

家里有浴缸的人,总喜欢在寒冷的冬夜里泡上一个暖暖的热水澡。虽说精神和身体都极为轻松,但泡澡的时间如果太长,水温太热的话,这对精子而言无异于是“谋杀”。

“精子生成和存活的适宜温度是低于体温1~2℃,而冬天泡澡长时间处于高温环境下,会使精子的生存环境被破坏,同时使生精上皮受损。”睾丸的生精上皮是专产精子的,一旦被破坏,精子的数量、质量、密度、活动力都会下降,再生成新的精子也有困难。这将导致受孕机会减低,婴儿畸形率增高。

与此类似的还有经常长时间泡桑拿浴、泡温泉、睡电热毯等,都会因高温引起生精功能下降。因此,如果你是一个爱“高温”的男人,最好能够适当减少呆在高温环境中的时间,有泡澡习惯的改成淋浴。

烧烤油炸食物多吃伤“精”

夏天爱吃烧烤的男人注意了,教授提出,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少精。此外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

有研究发现,少弱精症患者的精子减少、活力下降,与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此,多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物,可以保证“精”力充沛。

体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要方法。不过,国 外科学家针对接受该疗法的患者进行精液分析,发现精子活力和密度下降,因此对医源性损失应有所警惕。
 
 1、精子分等级吗?

精子活力分为a、b、c、d四个等级

a级表示精子活动极好,呈快速直线向前运动。

b级表示精子活动很好,直线向前运动。

c级表示精子活动力一般,只向前曲线运动。

d级表示精子活动能力差,只在原地蠕动。
 
 2、不同级别弱精症有哪些症状?

(1)轻度弱精症

表现:a级+b级精子<50%,但>30%或a级精子<25%,但>10%。

(2)中度弱精症

表现:a级+b级精子<50%,但>30%,其中a级精子<10%。

(3)重度弱精症

表现:b级+c级精子数量<30%,其中a级精子为零。

怎样挡住弱精症来袭

弱精子症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症,弱精子症又称精子活力低下,可引起男人不育,对于患者自身及其家人来说伤害非常大。那么,在日常生活中该如何进行弱精子症的预防呢?

1.不吃过于油腻的食用品,戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响,使精子数目和质量欠佳,多不育或致畸形儿。过于酗酒,可致慢性酒精中毒,精子发育不良或丧失活动能力。

2.发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。

3.避免噪声过度。据资料证实,男人长期生活在噪声70~80分贝的环境中,性功能趋于减弱,生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

4.尽量不用或少用各种化学剂,从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿,由于干洗剂会影响男人的性功能;天天11时前睡觉,天天出一身汗,尽量吃未经加工的纯自然食用品。

5.预防各种危害男人生养能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病。

6.避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血,导致无菌性前列腺炎,影响精液营养成分、数目、黏稠度、酸碱度而诱发不育。
(文字编辑:邓湘东)

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