禅为什么是一心无二用 ？
知是空华·即无轮转
来源：女娲社区 本文摘自圣严法师著作《当下禅》
这好比是人生过程，有人常是人比人气死人，或者担心别人表现得比自己好，所以要更努力，比别人好。但是这样的“担心”，使他们的努力打了折扣。自卑、嫉妒、忧虑、患得患失，都变成了人前进时的阻碍。如果心中有挂碍，要变成第一也难。
放下当下的自我中心
所谓“禅”，就是放下当下的自我中心。自我并不重要，重要的是活下去。实实在在地活下去，一步一个脚印地走，不是犹犹豫豫地东张西望，也不是没有目标地乱走，而是认定一个方向，放下自我与利害得失，努力冲刺。
许多人注意王建民的每一场比赛，每一次投球，大家都对他有很高的期待。我们可以期待他每一场都胜利，不断创造新的纪录，但是他自己不能有这样的期待。如果每次投球都担心结果，反而容易失误。
有位哥伦比亚大学教授说，她高中骑单车，在小路上远远来了位孕妇。她心想千万别撞到孕妇，心里一紧张，偏偏就真的撞上了。她告诉我：“在那当下，骑车就骑车，千万不能想太多。这好像也是禅呢！”
小心而不担心
禅是一心无二用的，当下该做什么就全心去做，不偷懒，也不担心，可以做到什么程度就做到什么程度。大家在生活、工作中，也是如此，做好当下的事，小心而不担心，才能从容自在。
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