男人高潮仅仅射精可不够，你还需要这些技巧！

不能同时高潮容易造成女性阴影

女人都希望享受完全的性满足，但很多女人在没有达到性高潮时会感到烦躁不安。在对待性的态度上，这当然可以说是现在因为性都是可以拥有酷的形式来证明的，因此性问题现在正在面临新情况。

在同丈夫作爱时若没有达到性高潮，妻子在思想中就会蒙生出冷淡和变态的阴影。或许她会责备男人，但若丈夫、性伴侣关爱呵护有加，她就只能自责了。她越 焦虑，就越不大可能达到性高潮。

但是，作为女人来说，男人的射精并不是和女人的性高潮成正比的，或是难以在已经射精达到性高潮的时候，刚好是女人达到性高潮的时候，才完成这样的预定快感的实现，因为所谓的同时达到性高潮，就包括女人的极度的 性交欢乐呻吟或是撕咬中男人的射精动作的完成。

另外，往往在夫妻和情人直接地做爱，男人们的顾虑和心情是不同的，当男人和自己法律允许的妻子作爱的时候，这种心理并没有障碍，但是会有心理的厌恶，因为作为男人有人会说，他们的爱情是以感情为主，不必计较性爱。

但是，假如真的如此人们就会说不承认性的愉悦的人，才是真的虚伪，会有许多的肌肤之亲上，而且女人在达到了 爱抚之后，会不再计较男人是否有插入的动作，其实这种观点总是有点自欺欺人。

因为真正的两性的愉悦和高潮的达到，没有了男人对于女人的肉体的进入方式，这些是难以达到的。当然为了维持婚姻，男人用了其他的方式来让女人达到愉悦的性感受，这些方法都是可行的。

所不同的是男人在没有经历性爱的插入，而完成射精动作的时候总是让男人感到了一种无奈的伴随。

其实，对于男人的射精是和男人的性高潮的评价一样，男人的这种对于性爱的要求和女人对于性爱过程中的肌体抚爱的需要一样，并没有什么高下之分。

但是，作为男人他不能把自己的性高潮仅仅归结在射精上，因为这样的话，会让男人感到自己纯粹只是一种性交的产物，而不具备对于情感挑逗的真正需求。如何使自己不尽快地射精而延长性爱的时间，这不光是女人的要求，也是所有在性生活中参与的男人共同的希望。

这也正如美国学者法斯特所说的那样——男人过分专注于获得射精的性欲高潮，实际上已经失去了性欲欢乐的关键点，即延缓欲乐和欲望的情感，使之在积累中增强。性关系的真正满足，是欲望的延长和增强，而不是去结束它，或者尽可能地迅速从欲望中解放出来。

延长射精时间有讲究

在中国和印度的养生观念中对于男人如何延长射精的时间是有许多讲究的。

在中国古代的医学养生家那儿对于男人阳精的认识，是十分看中的，而要这样做并不是要减少和女子接交的次数，而是认为可以多多和女子接交，对于男人的长寿是有利的。

唐代的孙思邈甚至很荒唐地认为，“但能御十二女而不复施泻者，令人不老，有美色，若御九十三女而自固者，年万岁矣。”

但是，要是让男人在反复地插入中而不射精，其实对于男人来说也不一定就是好事，因为，现在的一种叫做男性的盆腔综合症的疾病，其实就和男人的经常的生殖器充血和不泄是有关的。

下面就我们就为男人来介绍一下，让男人在性爱中，享受更好的性爱体验，能让女性为自己的性能力所折服。

把身体放松

想 控制射精时间的第一部，就是先放松腿部和臀部肌肉。因为在性爱中，射精是由PC肌控制的，这时，臀部和大腿的肌肉也是紧张的。尽管有人认为，上述肌肉紧张起来能增强快感，但也会让高潮来得更快。因此，试着让这些肌肉放松，可以帮你推迟性高潮来临的时间。

学会重视体位

在性爱中的，性爱的体位也决定着你射精时间的早晚。如果你和伴侣采用女上男下的体位，高潮比较容易控制。而男上位时，由于男人全身重量都压在阴茎上，同时身体要不停地上下或左右运动，导致肌肉比较紧张，虽然这样同样会带来快感，但不容易控制高潮。

采用喉式呼吸法

据说喉式呼吸来控制射精射精是男人的专利。男人在勃起的阴茎到达充分湿润的 阴道内时，就可以使用了。通过它，男人除了可以自由地控制呼吸，促使女性达到性高潮外，更可以在射精之前紧急控制住自己。

男人通过调整呼吸来延长性爱时间，比如说：喉式呼吸法。这就是一种瑜伽中的呼吸方法，它有点似乎用鼻子呼吸，但更慢、更平缓。

我们用的呼吸方法是：全身放松，把意念放在鼻子上，慢慢调整呼吸，使它变得平静而有节奏。一段时间后，把意念放在喉咙上，轻轻地收缩喉部肌肉，同时发”呵”音，像婴儿睡觉时轻轻的打鼾声，整个呼吸过程要缓慢深长。

性生活前把尿排空

性生活前去趟洗手间，必须把尿排空才控制高潮。我们知道膀胱在导致射精的前列腺旁边，假如，你的膀胱中充满了尿液，易射精，控制不了。

所以影响性生活和高潮的因素很多，不要因为它一两次不如意就过早担心，早点与伴侣沟通，抓住快感把握高潮就能一起爽快起来

好了，以上的关于控制男人射精的技巧已经告诉给了大家，男人也需要在不断的实践中调整并感受这些技巧。要想获得成功的性生活，还是需要两个人的共同努力。加油啊！