如果你掌握了技巧也可以做得到

时间：2019-01-01

来源：前列腺炎男人肾虚

摘要：控制射精能力，性生活的时间长短直接影响到性生活的质量好坏，而时间的长短主要看你控制射精的能力，这个能力不是与生俱来的，主要是靠后天的锻炼，要领就是抓住射精前的那种感觉。

概述

性生活的质量直接关系到夫妻之间的感情，所以平时就需要注意，而在现实中大部分男性坚持的时间都比较短，也就导致很多女人根本就没有体验过性高潮。有些人听到别人说一次三四十分钟甚至一个多小时，即使嘴上不说心里也会认为是在说谎，其实这不用质疑，如果你掌握了技巧也可以做得到，并且女人要达到高潮怎么也得十五分钟以上。

步骤/方法：

1、控制射精能力，性生活的时间长短直接影响到性生活的质量好坏，而时间的长短主要看你控制射精的能力，这个能力不是与生俱来的，主要是靠后天的锻炼，要领就是抓住射精前的那种感觉。

2、选择适合的体位，做爱的姿势有好多种，各种姿势都有不同的感觉，有的姿势男人感觉很舒服，但是不要贪恋这种快感，那样会让你早早的缴了枪，为了能多做一会儿，还是选择握紧感不是很强的姿势吧。

3、调整呼吸，勃起的阴茎到达充分湿润的阴道内时，须谨慎地运用技巧，插入后男性不能仅考虑自己的快感，也应该视女性反应，这时男性学会调整呼吸便是成功的关键，否则男性一旦射精就结束了。

注意事项：

另外就是在性生活的过程中，也有很多辅助的工具帮助自己延长时间，但是也要注意性爱的时间并不是越长越好的，因为过长的勃起对自己的健康是没有任何好处的，和谐的性生活才是最科学的，最关键的还是两个人的感情基础，一定要特别注意。