男女都有必要知道的一些 “性知识”

时间：2018-08-15

来源：曙光呵护男性健康

摘要：男人的大脑皮层和神经肌肉在高潮时处在高度、短暂兴奋状态，之后会随着兴奋感消散而迅速减退，神经元转入抑制期，急需入睡。神经元抑制期来得越快，男人的机体修复能力越强。因此亲热后男人入睡越快，身体条件反而越优秀。

1.白天越忙，晚上越要释放aa

女人白天表现得越精干，夜晚越需要释放压力。因太过疲倦省略与男友亲热的“女强人”，心理渴求会逐渐累积，导致心灵防线崩溃。所以工作再忙，也要抽出时间与男友共度良宵。

2.自我暗示”让女人更快高潮

女人大多爱浪漫。女人在床上的“自我暗示”比男人强，调查中有34%都说在与男友亲热时，如果幻想沙滩、蓝天、白云等自然场景，高潮来得更快。

3.男人变换体位只是为了取悦女人

不是每个男人都热衷在床上变换各种姿势，其实他们这么做更多是为了取悦女人。从生理结构上看，男人对体位的挑剔程度比女人低得多。只要没有过度的肌肉挤压，他们几乎可以用任何一种姿势达到高潮.

4.男人见红会性兴奋，女人见紫会性幻想

男人看到红色会性兴奋，而女人由于月经的关系，看到红色反而会有生理恐惧感。在紫色氛围的卧室里亲热，女人的性兴奋度会比平常高一成半。因为紫色与人体黏膜颜色相近，可以让女人产生丰富的性幻想。

5.早晨和秋季，男人最渴望性生活

男人也不是随叫随到。男人的性渴望度与体内雄性激素成正比。每天清晨雄性激素分泌量是中午的一倍半，比晚上高16%；而每年秋季是男人一年中雄性激素分泌最旺盛的时候。

6.亲热后越快入睡的男人身体越好

男人的大脑皮层和神经肌肉在高潮时处在高度、短暂兴奋状态，之后会随着兴奋感消散而迅速减退，神经元转入抑制期，急需入睡。神经元抑制期来得越快，男人的机体修复能力越强。因此亲热后男人入睡越快，身体条件反而越优秀。

7.男人胡子长得越快性需求越强

男人的胡子与性能力也有密切关系。男人的胡子长得越快，新陈代谢功能越好，性需求也越强烈。

8.性生活可以治疗失眠

性生活不完美是失眠的重要原因。因为性生活可以帮你缓解脑神经压力，降低神经元夜晚活性，有绝佳的安眠作用。

9.延长前戏或按摩可以避免床上走神

73%的女人都曾有过走神经历，一些生活中的琐事可能会影响你在床上的情绪。延长前戏时间，或在亲热前互相做个舒缓身心的按摩，都可以避免“床上走神”。

10优质性生活时间是13分钟

人们对于长时间亲热的期待其实有误，良好的性生活时间是13分钟，超过20分钟会让人产生倦怠感，少于5分钟又太草率。

11.总吃助性食物阻碍性生活

任何食物都含有可能导致过敏的分子——抗原，进入人体后，抗原会刺激免疫系统，产生抗体。如果长期吃一种食物，人体本能就会被抗体掩盖，复合免疫分子像雪球一样越滚越大，停留在体内会阻塞微血管，妨碍血液和体液运行，反而让你对性爱提不起精神来。

12性生活让女人的嗅觉变强

性生活能促使大脑杆状细胞在嗅觉中心形成更多神经元，增强女性嗅觉。但杆状细胞只在大脑皮层兴奋时才被激活，因此例行公事的性生活对增强嗅觉没有任何帮助。