古代最流行的8步房事养生法

时间：2018-08-16

来源：曙光呵护男性健康

摘要：乃观八动，审察五音。古人一向强调，相爱双方都应该获得满足。达到性高点时，女性会有八种反应动作和五种呻吟声，可供爱侣观察。

房事养生法是探讨有关夫妻生活的卫生之道，即运用各种养生疗法和谐夫妻生活，调节房事活动，以达到强壮复健，祛病延年目的的一种自我保健方法，属中国古代房中医学范畴。下面为大家介绍古人交媾流行的房事养生法：

1.以静为强，心毋怵荡。两性之爱贵在宁心静气，排除恐惧、慌乱、烦躁等情绪。这可谓是两性之爱的“心理准备”阶段。

2.先戏而乐，神合意感。古人明确认识到，前戏是一种乐趣，是两性之爱不可或缺的一部分，能激起春情，提高欲望。

3.先肾后心，弗欲强之。任何一方未达到良好状态时，均不可勉强。男子不可自力不胜而强举妄为，更不可强迫女性。两性之爱要先有性的生理冲动，而后再根据心理冲动来实施，这就叫先肾后心。

4.五欲达交，三五至合。这说明性前戏要求男女达到最佳状态，即男子“三至”、女子“五至”呈“五欲”之征。“三至”、“五至”是指一种适合两性之爱的状态。对男性来说，就是男根充分勃起，男根粗大发热，勃起坚硬持久。对女性来说，包括脸、口、唇、眉间红润，眼睑湿润、含情脉脉，低头不语、鼻部微汗，依偎男性、躯体依人，阴户开辟、阴液浸溢。“五欲”即男方激发女方欲望的五种方法：一是缓缓呼气和亲吻，使女方面部发热;二是轻柔拥抱紧贴;三是舌尖相互吮吸，使口内津液增多而滑润;四是轻柔抚摸敏感区域;五是紧抱对方并缓缓摇动，使女方咽部感到干燥而吞咽口水。

5.徐徐迟久，以和为贵。从容安徐、抽送和洽、不疾不暴、柔舒持久，这是古人定义的实质两性之爱的理想状态和要求。

6.乃观八动，审察五音。古人一向强调，相爱双方都应该获得满足。达到性高点时，女性会有八种反应动作和五种呻吟声，可供爱侣观察。

7.讲求法式，疗病益身。古代房中术包括许多两性之爱姿势，据说能治疗某些疾病。但更应该将之视为一种艺术。

8.弱入强出，行气补脑。两性之爱后，男性应该在男根还呈硬态时拔出，不能全部疲软出。这是古人讲究性养生的主要内容。