性爱生活充足对男人有哪些好处

时间：2018-10-05

来源：前列腺炎康复班

摘要：对于男性，一次强烈的5—10秒的性高潮相当于服用2—3毫克的安定，有助其快速入睡。而女性长达4—5分钟的性高潮愉悦其身心，有利心理健康。

国外性健康专家研究发现，性爱能让眼部肌肉得到充分放松，有助于预防近视。另外，国外皇家医院的博士表示，想让男性戒烟，可以告诉他吸烟会使得海绵组织失去“弹性”，阴茎缩短。

性爱生活充足对男人有哪些好处？

1.预防心脏疾病

研究表明，每周三次性爱可将心脏病与中风风险减半。心脏科医师同时提醒说，虽然性爱诱发的心脏病死亡率不到1%。不过就像做任何运动一样，50岁以上、超重、身体不健康者的确在性生活中面临一定的发作风险。

2.改善男性的精子质量

适当增加性爱频率，精子会更“新鲜”。道理很简单，如果精子在前列腺里待了三四天没有射出，质量肯定打折扣。

3.是天然镇静剂

对于男性，一次强烈的5—10秒的性高潮相当于服用2—3毫克的安定，有助其快速入睡。而女性长达4—5分钟的性高潮愉悦其身心，有利心理健康。

4.降低前列腺癌风险

研究表明，禁欲者患前列腺癌的几率较高，而50岁左右仍能享受规律性生活的人患前列腺癌的风险会降低。