“一两分钟先生”开课啦

时间：2014-03-06

来源：健客网社区

摘要：由心理因素造成的早泄，要像得到有效的治疗，还是要依靠心理治疗。只有在心理上跨过了之前的障碍，才能真正的”退队”。

　　小宋是一家IT公司的职员，他的女朋友在外地工作，长期都不在一起。为了解决生理上的问题，小宋就经常通过手淫来解决。刚开始的时候感觉还不错，认为既解决了生理上的问题，不用强憋着，又不用强迫女朋友回本地工作，于是在之后的时间里手淫的次数就逐渐的多了起来。可是，谁料到，小宋女朋友回来看他的时候，那晚他们彼此都很想念，开始还挺美好的，可是没有多久小松就很意外的射精了。当天晚上，小宋很沮丧。女朋友安慰他是因为太长时间没见了，是正常的。结果第二天还是不到3分钟就射精了。就这样，小宋加入到了”一两分钟先生”的行列。

　　像小宋这种情况，他不是性生理问题，而是典型的性心理问题。大部分男人手淫都是为了解决自己单身或是女友不在身边时的生理问题，怀着”快点解决”的想法，强怕自己快速的激动、兴奋和射精。时间长了，就会出现早泄的情况。

　　很多”一两分钟先生”的病因都是心理上的。比如有些男性，尤其是青春期的男性，在婚前发生性行为，在那个时候都怕被其他人发现，于是每次都”速战速决”，时间长了就成了一种习惯，直到婚后也一直改不了这个毛病。虽然我国在传统上强调避免婚前性行为的发生，但也只是从道德、贞节上的要求。他们在高度紧张、刺激的状态下完成性爱，身心上都是一个高负荷状态，因此也会很容易造成早泄。

　　这种心理因素造成的早泄，要像得到有效的治疗，还是要依靠心理治疗。只有在心理上跨过了之前的障碍，才能真正的”退队”。具体的做法主要包括以下几点：

　　自信。首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

　　放松。性爱是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

　　暗示。与妻子性爱时，可以暗示自己：”我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

　　镇静。男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

　　谅解。女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。

　　配合。女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

　　环境。选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。

　　对于这种心理紧张造成的早泄，最主要的还是要改变男性在性爱时紧张，恐惧的状态。总之，保持放松，顺其自然，慢慢享受的心理就好了，这场”战役”最好是越久越好，不需要你速战速决。