夫妻如何应对感情的疲劳期

时间：2015-03-13

来源：健客网社区

摘要：无论是相处已久的恋人，还是结婚多年的夫妻，对于他们来说，都会有感情的疲劳期。所谓的疲劳期，其实就是甜蜜过后的激情殆尽、你开始看他不顺眼，甚至对他的诸多行为轻易就能引发你的不满、愤怒，开始对他丧失耐心和理解。

　　无论是相处已久的恋人，还是结婚多年的夫妻，对于他们来说，都会有感情的疲劳期。所谓的疲劳期，其实就是甜蜜过后的激情殆尽、你开始看他不顺眼，甚至对他的诸多行为轻易就能引发你的不满、愤怒，开始对他丧失耐心和理解。

　　所谓情人眼里出西施，在恋爱期，你们在彼此的眼中都是最好的。但当疲劳期出现时，一些以前从未注意的缺点开始变得介意起来。疲劳期时，刺激新鲜感都在慢慢消失，当激情渐渐退却，对方的形象渐渐变得真实后，许多微小的生活习惯、一个行为甚至一句话，都能成为点燃争吵的导火索。

　　下面就给大家出招应对爱情疲劳期。

　　带着动机去做事

　　当你出现疲劳期的时候，你就会出现”和TA在一起不快乐→如果对方不按照你说的去做，或者TA对你为他做的事情没有表示出感激之情,你就会变得很烦躁，没有积极性→感觉在一起很无聊。”等负面情绪和想法。

　　此时，你就要重新调整自己的心情。若总是带着情绪去处理任何事情的话，结果只会越来越糟。若经常这样想，随着感情慢慢的变化，爱情温度也会下降的更快。原因可能就在于你总是认为错的是对方，而不在自己身上找原因。久而久之你甚至容易进入牛角尖，否定你们在一起的正确性，进而产生分手念头。

　　所以，当出现我问题时，我们不妨先想想自己哪里出了问题，再和对方进行沟通，才能让事情更好的解决。

　　不想分手怎么办

　　对于已婚的夫妻来说，我们都不想分手。若你也是这样认为的话，就要给对方机会，而不是一味的想坏处。学会克制，理解或者尝试无法改变的问题，进行沟通了解。当然，如果遇到非常有原则性、非常严重的问题无法用”理解、包容”的心态去面对，你就该认真问问自己，到底对他的感情有多深，他是不是你身边最重要的存在，你的未来计划中有没有他的一份。你们的性格是否真的合适，在一起时快乐多一些，还是折磨多一些，这些思考方法对今后的交往也会有所帮助。

　　TA其实是你的镜子

　　进入疲惫期，我们就会开始厌倦彼此，感觉怎么看怎么不顺眼。进而从言语或行动中，就会带有攻击性。当对方感到这种不友好的时候，会对你采取反攻的态度。你们的感情会陷入恶性循环，最后变得覆水难收。所以，即使再心烦意乱，基本的礼仪也还是要的。

　　所以，当你某天突然感到两人在一起很无聊、有些厌倦，不开心、有压力的时候，就可能是出现进入疲劳期的黄色信号。此时，一定要重视这种坏情绪，不要放任其发展，现在是你挽救感情的好时机。

　　完美的性爱是建立在互相沟通、了解的基础之上的。同样，好的感情也是建立在互相沟通、了解的基础之上。当我们进入疲劳期，就更要加强沟通、了解。

（文字编辑：赖家兴）