青春期恋爱易患抑郁症

　
　要学会保护自己的情绪

毫无疑问，青春期时的情绪变得难以捉摸。人生的第一个转折期悄悄来临。青少年不再是孩子，旧的人生体系开始瓦解，不得不全部放弃，而新的体系尚未完全建立。这时情感成了生活中的一个奇怪吸引。青少年们会毫不犹豫地为这种新产生的感情雀跃不已，激动不已。但是，这种情感会在某种情况下把他们的情绪推向极致。一方可以不管不顾，以“爱”的名义肆意对待对方，谁也不愿意控制自己。

其实，这是非常有害的。原因在于身体的 发育，特别是性的发育成熟，青春期的少男少女体内积蓄了大量的能量，容易兴奋过度，造成情绪上的不平衡；另一方面，他们的 神经系统还远未成熟，不能很好地控制和调节情绪，所以才会这样。虽然成年以后会变好，但远水解不了近渴。当然也有应急的办法：独处，与自己的情绪对话，接纳自己的情绪，及时改变自己的一些想法；向自己的女朋友或好朋友倾诉，而不是一味地发泄自己的不满。

　　过早发生性关系会阻碍相恋

大家都以为恋爱到一定程度就只能是性，但是澳大利亚的少女问题专家贝林达·汉福特忠恳告诫：在恋爱中过早地发生性关系，反而会阻碍青年男女进一步的相恋。为了得到愉快而健康的恋情，青年男女需要时间去一起玩乐，相互理解和学会照顾对方。很可能你和男朋友在何时能走到这一步的问题上意见分歧，但双方必须共同解决问题。记住：一个值得去爱的男孩，首先他会爱你胜于爱他自己，如果你的选择是慢慢来，那他一定会等你。

父母是给你帮助最大的人

父母是最爱子女的人（也许不是最理解你的人），这一点，子女现在无法明白，直至自己做了父母，才会领悟与父母发生的冲突，自己有许多不对的地方。

父母是有经验的人，人生的许多事情大同小异，但在狂躁的青春期里，父母的经验往往成了阻碍而不是帮助。子女要过完全与父母不同的人生，但你最终会发现，大部分的人过上了相同的生活，少部分最有勇气的人过上了与众不同的生活，但是代价高昂。事实证明，尽管有代沟的存在，父母往往是给子女帮助最大的人。其实这一点在情感上也是同理可证。父母有时扮演一个吃力不讨好的角色：他们对自己的孩子有太多的不现实的期望；在 精神上有太多自我牺牲；在身体上要争分夺秒地工作与挣钱。设想一下可以角色互换，让孩子过一天父母的生活，去挤公共汽车、上班、处理各种繁杂的事务，回到家，还有干不完的家务。而家长呢，试着过一天孩子的生活，拼命学习、承担考试的压力，忍受家长的唠叨、老师的斥责，以及青春期身体变化带来的烦恼。双方会有深刻的感受，彼此互相理解了。