远离性药，提高性健康
远离性药，提高性健康
时间：2014-02-22
来源：健客网社区
摘要：凡药三分毒，性药也不例外。吃速效性药，等于吸毒，这不是危言耸听。长期服用会严重损害肾功能，并且使你身体产生依赖性，一旦不服用，一般就不行了，恶性循环，越陷越深，难以自拔。
在如今这个社会，性生活已经成为人们必不可少的一个重要环节，而许多男性都害怕持久力不够，硬度不够等等让女性觉得他性能力弱，所以许多自信不足的男性在性爱之前都会使用性药来加强能力，然而性药却只能解决燃眉之急，不仅对日后能力不会有提高，而且还会加速性功能的衰退。
从中医学的角度来看，性功能衰退未必是阳虚造成的。而且，长期服用性药也会使身体产生强烈的依赖性，一旦停止服用，“小弟弟”便无用武之地了。切切不可图一时之快或一时威风而滥用性药。如果是早泄，那建议去医院检查治疗，在康复之前可以戴避孕套降低龟头敏感度，或者使用一些外用纯草药类延时药膏降低龟头的敏感性。最好从此停止使用性药。
在这个年代，很多男性都一味追求一次快感的提升从而服用性药。但是服用性药却不是长久之计。那么不服用性药如何提高性能力呢？下面给出几点建议，都是大家日常生活中完全可以轻易完成的。
一加强运动
也许大家都不知道，其实男性的勃起神经和下半身的运动神经有着密切的关系，所以建议大家平时要多锻炼，跑步、游泳等等都可以提高男性的性能力。
二注重饮食
尽量少吃竹笋、鱼翅、莲子、芹菜、芥蓝、冬瓜、菱角、红萝卜这些降低性欲、使性功能减退的食品。平时可以多吃韭菜、羊肉、鸡蛋、海藻、鱼类、蜂蜜等等。韭菜能助阳固精、羊肉可治疗肾虚阳痿、其他一些也是对男性性功能有帮助的。
三远离烟酒
抽烟会增加阳痿的几率。而酒精则会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。建议大家要戒烟戒酒。哪怕短时间内戒不了也要尽量少抽少喝。
四保持心理健康
男人要对自己有信心，我坚信自己是强大的男人。很多人都想问怎么才能提高性能力，其实这也是不自信的表现。有些人的阳痿其实就是心理障碍造成的，并非疾病所致。所以克服心理障碍非常的重要。
也许以上几点，大家坚持一个星期、一个月，性能力都不会有太显著的提升，但是这是健康之道，健康的提高性能力不可心急，也许近期没有显著的提升，但是坚持下去，相信一年后、两年后，相信你会成为你想成为的强大男人！
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