【男性必修课】造成早泄的不是手淫，而是手淫的方式…

时间：2017-10-29

来源：番禺男科医院

摘要：早泄患者对自己的性能力特别的关注，觉得自己的兴奋性过高，他们对自己能否完成一次正常的性生活存在着过度的焦虑，会有莫名其妙的担心，这种焦虑势必会影响到他们性生活过程中的表现，这反倒会造成射精快，长期的有这种焦虑的话，会导致他们见到女性会恐惧，会表现的很压抑，长此以往会加重早泄的症状。

　　首先介绍一下，怎么判断自己是否早泄。

　　在临床上很多的患者因为不了解早泄这种疾病，而误判为自己患上了早泄，给自己带来了不必要的烦恼。所以今天我们想为大家讲讲判断早泄的3个标准，希望对男性朋友们分辨真假早泄有所帮助。

　　怎么知道自己算不算早泄?

　　“早泄主要依据病史进行诊断，如果有规律性生活，每次射精的潜伏期都短于5分钟，甚至是一触即泄，还没有接触就泄的，这样就可能是早泄。

　　早泄的评判标准有三点：

　　1、射精控制力较差

　　2、消极的负面情绪

　　3、阴道内射精潜伏期较短

　　早泄患者对自己的性能力特别的关注，觉得自己的兴奋性过高，他们对自己能否完成一次正常的性生活存在着过度的焦虑，会有莫名其妙的担心，这种焦虑势必会影响到他们性生活过程中的表现，这反倒会造成射精快，长期的有这种焦虑的话，会导致他们见到女性会恐惧，会表现的很压抑，长此以往会加重早泄的症状。

　　经常有人在后台留言：我有自慰习惯，现在早泄怎么办？

　　引起早泄的原因很多，较常见的就是男性自慰方法错误而导致日后出现早泄情况。我们并非说全部有错误自慰经历的男性都会成为早泄者，个别体质差别，自慰方法的差别会导致自慰带来差异的功效。

　　目前男孩在12岁左右开始性发育，17岁前后性成熟。大多数男生把自慰当作泄欲的主要方法。但是并不是所有的男孩的自慰方法都是正确的。

　　适度的自慰对身体无害，但是错误的自慰方法会对身体产生负面影响，严重者会导致早泄。所以在男性自慰前期掌握正确方法是很重要的一个关键。

　　那么自慰与早泄有没有关系呢？

　　有性研究学者提出应该辩证地看待这个问题，不能说完全没有影响，也不能说一定具有负面影响。拿个相反的案例来说吧，与早泄相反的是不射精。换句话说，射精阈值太高，无论怎么刺激他，都不可能引发他的射精反应，这种结果可能出现男性不育。

　　不射精形成的原因，就可能与不正确的自慰方式有关系。他们往往不是像人们通常所采用的摩擦方式，而是采用压迫方式让自己达到高潮和射精。结果婚后一旦改变为两性间的摩擦方式，这种性交刺激反而无法射精。

　　为什么谈放慢速度自慰？

　　男性在婚前没有性生活的情况下的确会经常自慰。但是他们往往会因担心被别人（父母或室友）发现而匆匆射精，自慰时，追求的是射精那一刻刹时的快感。日复一日，养成了快速射精的习惯。或者婚前性行为时男方过分激动紧张而在短时间内就匆匆射精。

　　这些射精习惯一旦形成规律，就很难纠正。但是并不是不可能，只是要需要付出相当的努力才也能改变，当然，这并不是一蹴而就的事情。

　　那么，过去自慰形成的快速射精模式会不会因为终止自慰就完全恢复到一个正常模式呢？

　　显然不可能，这需要根据具体情况接受指导，训练或治疗去纠正。

　　还有些人的早泄，也许还有先天基因等因素的作用或影响，当然那样的早泄就与自慰的行为方式没有太多关系了。性问题往往是十分复杂的，不可能一概而论，还要根据具体情况去寻求专业的分析和处理。

　　可如果手淫次数过多，以手淫为嗜好，那就如同暴饮暴食会造成消化不良一样，运动过度会使肌肉劳损，无论从生理和心理上都会产生一些不良影响。

　　有手淫习惯的青少年，思想往往过度集中于性刺激。不少青少年内心处于矛盾状态，想戒掉手淫习惯却不能自拔，产生悔恨、自责、羞愧心理。受“手淫危害论”的影响，甚至产生恐惧、负罪感。一方面是手淫在发生快感和新鲜的诱惑。另一方面是沉重的精神负担，给手淫习惯的青少年带来无法解脱的精神枷锁，使他们一直处于自责、担心及想改又不能自拔的痛苦与焦虑之中。形成恶性循环，转换为躯体症状出现失眠、多梦、疲乏无力、注意力不集中，记忆力减退等等。

　　青少年一定要控制手淫的次数，养成良好的卫生习惯，切勿因为手淫而忧心忡忡追悔莫及。一定要正确看待，只有摆脱了手淫所带来的内心焦虑，手淫所带来的强烈刺激也会逐渐减少，从而摆脱这种尴尬境地。

　　同时注意避免刺激性食物，经常参加体育锻炼和文娱活动，养成按时休息按时起床的好习惯，同时将注意力放在其他方面的兴趣上，慢慢地就会得到缓解。