男人健康打飞机，一周几次算合格，如何制定“飞行计划”？

时间：2018-07-23

来源：男性性健康

摘要：有些损伤可能是比较轻微的，比如说皮肤擦伤，或者是像佩罗尼氏病——在丁丁上形成的疤痕组织——抚摸时用了太多的压力造成的。

你飞机打多了吗？

无论是一周两次，还是一天两次，再或者是随机来一发，你可能已经养成了自己打飞机的习惯。但另一方面，你可能很想知道，自己打飞机的次数正常吗？一周打几次飞机最健康？

大多数人，曾经怀疑自己是不是打飞机太多。其实，没有一个确定的数字，来证明你一周打几次飞机最健康。

对大多数人来说，打飞机是一项有趣而健康的活动。但对少数人来说，它可能是一个大问题。基本上，如果说你打飞机的习惯，干扰到日常生活，那你就需要注意啦！

这里有一些潜在的迹象，说明你需要适当减少打飞机的次数了。

1.伤害自己

一些男生，打飞机太过频繁，以至于伤害到自己。

有些损伤可能是比较轻微的，比如说皮肤擦伤，或者是像佩罗尼氏病——在丁丁上形成的疤痕组织——抚摸时用了太多的压力造成的。

还有一些男同学就比较丧心病狂了，为了追求快感，不小心伤害到自己。

据2017年美国各地急诊室的数据，医生们从丁丁里，取出来过一些不可描述的东西：回形针（患者把回形针戳进尿道穿过丁丁）、同轴电缆（没错，就是那个同轴电缆）、一个小螺丝、多米诺骨牌、一个塑料勺子、一块塑料洗发水瓶的碎片……

虽然每个人或多或少，有些不足为外人道的奇奇怪怪的小癖好，虽然追求快感没有错，但是因此伤害到自己，就不好啦！

2.影响日常生活

当打飞机，影响到你的日常生活，这个时候要克制一下。比如说上班快迟到，周末朋友约你出门，或者是手头有一大堆工作等待处理，你却只想待在家里来一发……尤其是通过打飞机，来逃避处理现实问题。

不管怎样，如果你发现打飞机的习惯，严重干扰了你的工作，你的社交生活，或者是说影响到你和另一半爱爱的欲望，那么是时候调整你的打飞机计划啦！

3.影响X生活

一些打飞机的男生，经常使用一种特定类型的刺激——比如说，某种固定类型的小黄片，再加上固定的手部动作。

如果你每次打飞机毫无新意，看同样的小黄片，使用同样的手部动作，那么你的大脑和身体，会逐渐适应这种方式。

当你真正开始拥有X生活的时候，可能会出现一些小小的问题，你会发现自己，无法重现打飞机的兴奋感。

为了解决这个问题，我建议你多换些刺激方式与手部动作。

4.总想打飞机

早上醒过来，想来一发；中午吃饭时，想来一发；甚至连回家的路上，也想来一发……当你发现，自己满脑子只有打飞机这件事，打飞机这件事在你脑海360度全方位旋转，是时候做出改变啦！

当你发现，自己有问题的时候，应该怎么做？

打飞机没什么不健康的，但如果它影响到你的生活，那你就需要像对待不良习惯一样，做出改变，来解决它。

如何改变？这里有两个选项：

①自宫，手起刀落，斩断烦恼根；

②采取措施，限制自己——制定计划，像是给自己规定时间，只在周一、周五的晚上打飞机。

当然啦，考虑到大家，基本上都不会选择第一种方式——打飞机毕竟是健康X生活的一个组成部分——那么肯定是选择第二种方式啦！

给自己制定一个「飞行」计划，规定起飞降落的时间表，看自己是不是能坚持下来。如果你坚持不下来，发现自己又陷入恶性循环，建议你去看心理医生，因为这种情况可能是，其他更深层次的心理问题在起作用。

最后，这些方法与道理，同样适合打潜艇的姑娘们。

希望大家不再为取悦自己而烦恼！

去吧，祝你们拥有一个美好的夜晚。