小撸怡情？适度无害不伤身？可我……

领略了手淫的危害后，下定决心戒除，打卡第三天，精气十足，燥热难忍，默默恢复电脑里的几个G，开战!长叹口气，人生啊~哎~舒坦~

看到这儿，是不是瞅着这就像在说你?控制不住蠢蠢欲动的双手，忍啊忍，忍不住的时候一夜爆发，一夜七次郎附体，然后精尽而……虽然这样说有点夸张，but还真存在忍得久了，一次性发泄出问题的事儿还不少。

咱们瞅瞅手淫危害就知道了：

1、频繁手淫引起性功能障碍

相信大部分的男性朋友都是有过手淫的经历的，所以对于手淫也是有一定的了解的。如果在正常的范围内手淫，是能够给缓解男性在生活中地压力的一种方式，但是，手淫这种习惯，是会上瘾的。

当一个男人频繁的进行手淫，这样就有可能会影响以后的性功能能力的。因为频繁的手淫和在婚后过度性生活一样是会使得身体虚弱，并有耳鸣、心悸、腰酸腿软、头晕目眩、记忆力减退、智力下降等表现。严重者出现频繁的梦遗泄精。

因为手淫是很快能够达到高潮的。若手淫时过度用力挤压阴茎，可能造成阴茎海绵体损伤，进而影响阴茎正常勃起。与此同时，长期手淫，可能使得阴茎适应了手握持的力度和摩擦感，而在真实 性交中，柔软温热的 阴道难以达到阴茎的刺激阈值，可能会出现勃起中途疲软的现象。

2、频繁手淫精神疲乏，容易生病

经常手淫导致性中枢的衰竭时，还会使大脑疲劳。在手淫之后会觉得全身乏力、记忆力减退、失眠、注意力不集中等中枢神经衰弱症状，从而影响学习、工作。

体质下降，容易生病，经常伴有失眠， 多梦等症状。损害精力，容易疲劳，浑身无力。还会损害 发育，容易导致身体瘦弱，Y茎轻薄短小。在性格方面，这类人比较内向自卑，消极懦弱，而且行动可能有点猥亵。

3、频繁的手淫会导致前列腺炎

因为频繁的手淫是容易造成前列腺充血的，如果长期频繁的手淫，使前列腺长期充血淤血，前列腺的正常分泌，排泄功能受到严重的影响，可能成为诱发前列腺炎。

4、频繁的手淫可能会引起男性不育

如果一个男人因为频繁的手淫对于正常的夫妻生活失去了兴趣的话，这样对于夫妻之间的生活感情影响都是很大的。因为长期频繁的手淫是很容易导致男性的身体虚弱无力，长期下去，就有可能造成不育的情况。

还有什么危害小编就不说了，相信上面几种情况没有那个男性是想遇到的。

下面给大家介绍几点频繁手淫后的症状，如果你有几条符合的话，就要注意了哦!

1、头晕脑胀，记忆力严重下降。

2、早上起不来，腰酸，一天没精神。上体育课站不住，老是想做着或者蹲着。打篮球一会就气喘吁吁。

3、自信心下降，打算好要做的事情被无限推迟，不敢跟别人交流，变得孤家寡人，自卑，抑郁，易怒。

最后小编想说，手淫无害论，适度确实无害，问题是一旦手淫，想要控制住两双手，简直难于登天，所以小编还是给大伙科普下，所谓适度的手淫，到底是什么频率?

正常手淫一个月内3次左右，听到这个数字是不是很惊喜，跟很多人一样，小编听到的时候也忍不住吐槽，我tm一个星期都不止3次，but很蓝瘦的是，事实就是这么残酷，最好的频率是一周左右一次，且不建议一夜多次，否则我们娇小的前列腺就有受伤的风险，哎!好孤独呀，不聊了，今天似乎到一周了，小编要去做不可言说的事了……