夫妻如何做好春季的性保健

时间：2014-04-02

来源：健客网社区

摘要：气温在回升，你的性欲是否也在上涨呢，春季万物生发，在这个时节要控制好性爱频率，做好性保健，可以让你一年都拥有优质的性生活。

　　春天，万物萌生，人们的性欲望也随之苏醒。汉语中自古有“怀春”、“叫春”等说法，这都表明，春季人们性行为会变得活跃，性反应也会更强烈。

　　万事万物都在春天生发、夏天成熟、秋天收获、冬天贮藏。房事也应按着这样的规律进行，在春季逐渐增加性生活次数，有助于身体健康和增进夫妻感情，为一年的性生活打下良好开端。

　　首先，要保持平和愉快的心情。春季是肝经主气，肝气顺畅，性爱才能和谐，身体才能健康。因此，要切忌情绪烦躁或太过压抑，否则会影响肝气，进而造成性爱不和谐。保持乐观的生活态度，对性爱充满期待有助于更好地享受性爱。

　　其次，频率上要循序渐进。立春后，可以随着性欲增强增加性爱频率，但一定要循序渐进、由少增多，尤其注意不可任意放纵，否则会有损肾气。夫妻还要多晒太阳，为身体补充阳气。

　　再次，要注重前戏的重要作用。古书中认为，春季性爱应“先戏而后乐”，“戏”主要指前戏。前戏要求男人达到“三至”，即充分勃起(肝气至)，阴茎发热(心气至)，坚硬持久(肾气至);女性最好达到“五至”，即脸红润(心气至)，目含情(肝气至)，微出汗(肺气至)，紧依偎(脾气至)，阴液溢(肾气至)。

　　最后，要注意保暖和补水。春天常会有“倒春寒”，而且伴有大风，因此春天性爱时要注意保暖，性爱后最好盖上被子。春季天气干燥，夫妻双方都要注意及时补充水分，以免患上生殖系统疾病。

　　此外，还要提醒一下，春天是比较容易受孕的季节，此时男性精子相对活跃，暂时不想生育的夫妻要做好避孕工作。

　　(实习编辑：赵敏青）